女士专有坐姿

❶ 女士礼仪坐姿

1.双腿垂直式
其基本做法是，双腿垂直于地面，双脚的脚跟、膝盖直至大腿都需要并拢在一起，双手叠放在大腿上，如图1所示。
这是正式场合的最基本坐姿，特别是谋职面试，与领导、长辈谈话，应该保持双“L”形，即大腿与小腿成直角，臀部与背部成直角，而且不能靠背。该种坐姿可给人以诚恳、认真的印象。
2.双腿叠放式
这种坐姿要求上下交叠的膝盖之间不可分开，两腿交叠呈一直线，这样才会给人以纤细的感觉。双脚置放的方法可视座位高矮而定，既可以垂直，也可与地面呈45度角斜放，如图2所示。
采用这种姿势时，切勿双手抱膝，更不能两膝分开。
3.双腿斜放式
坐在较低的沙发上时，若双腿垂直放置的话，膝盖不可高过腰，否则极不雅观。这时最好采用双腿斜放式，即双腿并拢后，双脚同时向右或左侧斜放，并且与地面形成45度左右角。这样，就座者的身体就会呈现优美的“S”形，如图3所示。
4.双脚交叉式
其基本做法是双腿并拢，双脚在踝部交叉之后略向左侧斜放。
坐在主席台上、办公桌后面或公共汽车上时，比较合适采用这种坐姿，感觉比较自然。
5.双脚内收式
这种坐姿的做法是两条小腿向后侧屈回，双脚脚掌着地，膝盖以上并拢，两脚稍微张开。这也是变化的坐姿之一，尤其在并不受注目的场合，这种坐姿显得轻松自然。

❷ 女士有几种正确的坐姿

在人际交往中，优雅的仪态可以透露出自己良好的礼仪修养，增加不少的印象，并进而赢得更多合作和被接受的机会，创造财富。仪态，是人们在外观上可以明显地察觉到的活动、动作，以及在动作、活动之中身体各部分呈现出的姿态。本篇所整理的是女士坐姿仪态礼仪相关内容。
步骤/方法

1
标准式：
轻缓地步到座位前，转身后两脚成小丁字步，左前右后，两膝并拢的同时上身前倾，向下落座。如果穿的是裙装，在落座时要用双手在后边从上往下把裙子拢一下，以防坐出皱纹或因裙子被打折坐住而使腿部裸露过多。坐下后，上身挺直，双肩平正，正臂自然弯曲，两手交叉叠放在两腿中部，并靠近小腹。两膝并拢，小腿垂直于地面，两脚保持不丁字步。

前伸式：

在标准坐姿的基础上，两小腿向前伸出一脚的距离，脚尖不要翅起。

前交叉式：
在前伸式坐姿的基础上，右脚后缩，与左脚交叉，两踝关节重叠，两脚尖着地。

屈直式：
右脚前伸，左小腿屈回，大腿靠紧，两脚前脚掌着地，并在一直线上。

后点式：
两小腿后屈，脚尖着地，双膝并的拢。

侧点式：
两小腿向左斜出，两膝并拢，右脚跟靠拢左脚内侧，右脚掌着地，左脚尖着地，头和身躯向左斜。注意大腿小腿要成90度的直角，小腿要充分伸直，尽量显示小腿长度。

侧挂式：
在侧点式基础上，左小腿后屈，脚步绷直，脚掌内侧着地，右脚提起，用脚面贴住左踝，膝和小腿并胧，上身右转。

重叠式：
重叠式也叫“二郎腿”或“标准式架腿”等。在标准式坐姿的基础上，两腿向前，一条腿提起，腿窝落在另一腿的膝关节上边。要注意上边的的腿向里收，贴住另一腿，脚尖向下。

❸ 列出女士坐姿的八种形式

1.标准式

轻缓地走到座位前，转身后两脚成小丁字步，左前右后，两膝并拢的同时上身前倾，向下落座。如果穿的是裙装，在落座时要用双手在后边从上往下把裙子拢一下，以防坐出皱折或因裙子被打折坐住，而使腿部裸露过多。

坐下后，上身挺直，双肩平正，两臂自然弯曲，两手交叉叠放在两腿中部，并靠近小腹。
两膝并拢，小腿垂直于地面，两脚保持小丁字步。

2.前伸式

在标准坐姿的基础上，两小腿向前伸出两脚并拢，脚尖不要翘。

3.前交叉式

在前伸式坐姿的基础上，右脚后缩，与左脚交叉，两踝关节重叠，两脚尖着地。

4.屈直式

右脚前伸，左小腿屈回，大腿靠紧，两脚前脚掌着地，并在一条直线上。
5.后点式

两小腿后屈，脚尖着地，双膝并拢。

6.侧点式

两小腿向左斜出，两膝并拢，右脚跟靠拢左脚内侧，右脚掌着地，左脚尖着地，头和身躯向左斜。注意大腿小腿要成90度，小腿要充分伸直，尽量显示小腿长度。

7.侧挂式

在侧点式基础上，左小腿后屈，脚绷直，脚掌内侧着地，右脚提起，用脚面贴住左踝，膝和小腿并拢，上身右转。
8.重叠式

重叠式也叫"二郎腿"或"标准式架腿"等。

在标准式坐姿的基础上，两腿向前，一条腿提起，腿窝落在另一腿的膝关节上边。要注意上边的腿向里收，贴住另一腿，脚尖向下。

❹ 女士标准坐姿有哪些

女性的动作、手势和姿态不仅要表现出矜持，还要表现出优雅，以及谦专逊陪衬下的性感属，必须三者兼备。女性合着腿还不能跷二郎腿，以标准的女性坐姿，腿的姿势（小腿微微侧放）会让整个下半身都是紧绷状态。可以说所有优雅自若的仪态，都是千锤百炼过的。听说过女生一翘腿气质就完了。气质完了系列还有抖腿，叉腰（双手），含胸，驼背，伸脖子，边走边吃零食，走路插口袋，斜背书包，咬指甲……列不完的。这些哪能从生物进化论来解释呢。

❺ 一般来说职场女士的坐姿有几种选择

一般在职场的女性坐姿一般都会比较端庄，就是正坐在板凳上，离凳子的距离是2/3，而且不会翘二郎腿，是把腿并拢

❻ 女人正确的坐姿是什么

双膝着地，屁股坐与脚后跟处，挺直身体，右臂自然伸出，小臂与上臂成60度斜夹角，右手半握并以肘节为支点前后方向来回运动。

❼ 女士的八种常见规范坐姿

女生8种坐姿如下：

1、标准式

正规场合适用。上身挺直，双肩平正，两臂自然弯曲，两手交叉叠放在两腿中部，并靠近小腹。两膝并拢，小腿垂直于地面，两脚保持小丁字步。

❽ 19、女士坐姿的基本要求有哪些

（1）标准式：上身挺直，双肩正平，两臂自然弯曲，两手交叉叠放在两腿中内部，并靠近小腹。两膝容并拢，小腿垂直于地面，两脚尖朝正前方。着裙装的女士在入座时要用双手将裙摆内拢，以防坐出皱纹或因裙子被打折而使腿部裸露过多。
（2）前伸式：在标准坐姿的基础上，两小腿向前伸出一脚的距离，脚尖不要翘起。
（3）前交叉式：在前伸式坐姿的基础上，右脚后缩，左脚交叉，两踝关节重叠，两脚尖着地。
（4）屈直式：右脚前伸，左小腿屈回，大腿靠紧，两脚前脚掌着地，并在一条直线上。
（5）后点式：两小腿后屈，脚尖着地，双膝并拢。
（6）侧点式：两小腿向左斜出，两膝并拢，右脚跟靠拢左脚内侧，右脚掌着地，左脚尖着地，头和身躯向左斜。注意大腿小腿要成90度的直角，小腿要充分伸直，尽量显示小腿长度。
（7）侧挂式：在侧点式基础上，左小腿后屈，脚绷直，脚掌内侧着地，右脚提起，用脚面贴住左踝，膝和小腿并拢，上身右转。
（8）重叠式：重叠式也叫“二郎腿”或“标准式架腿”等。在标准式坐姿的基础上，腿向前，一条腿提起，腿窝落在另一腿的膝关节上边。要注意上边的腿向里收，贴住另一腿，脚尖向下。