愛樂維代理

A. 深海魚油什麼牌子好求推薦

深海魚油我推薦幾款適合各個年齡段的品牌：挪威小魚嬰幼兒滴劑、Elevit愛樂維 Omega 3孕婦深海魚油膠囊、德國Orthomol Cardio中老年調節心血管魚油綜合營養素和挪威Biopharma金槍魚油咀嚼膠囊！

1、 最適合小寶寶的魚油——挪威小魚嬰幼兒DHA滴劑

這款產品原料來自北極雪魚肝油，成分里既有魚油，又含有魚肝油。DHA含量非常高，佔到了總Omega-3含量的46%。此外還含有天然維生素D和維生素A，有助於促進寶寶骨骼、大腦和視力發育。

這款產品每粒含有DHA250mg，差不多正好符合青少年學生的需求。產品包裝罐是鋁罐，小小的一隻，很輕便，便於攜帶。打開後沒有任何魚腥味，膠囊表面是磨砂的，看起來非常高端。膠囊顆粒很小，有甜甜的味道，吃的時候可以像吃糖果一樣咀嚼。

B. DHA什麼牌子的好求推薦！

紐利茲、奈氏力斯、金元首、貝倍聰、智靈通。

1、紐利茲：

海藻中提取的DHA純度回是魚油的四倍，而答且不含EPA。紐利茲對眼部視網膜發育和視力起到保護效果，促進視力發育，預防近視。

5、智靈通：

不含葉黃素，DHA促進智力和視力發育，主要是智力方面，提高學習能力和記憶力，但對眼部的保護卻不能起到很好的保護作用。

C. 向同學推薦了我現在代理的產品紙尿褲，她是這么回我的，我們現在用的

般來說，頭三個月，因懷孕的前期反應，大多數媽媽都有嘔吐，食慾不振等．如果你對海產品沒有特別反應，喜歡吃就行啦．還有：多吃水果，特別是葡萄，蘋果，草莓類的溫性水果．補血益氣喲．新鮮牛奶也是不錯的，如果對牛奶味不排斥，可當飲料喝呀．有一點要注意：不要吃辛辣的食物喲．還有每天保持愉快的心情，這點非常重要！祝你作個開心的准媽媽，生個可愛的乖寶寶．

在此我將我的一些心得同大家分享。
一、??飲食篇
1、??准備懷孕前一兩個月開始每天喝一杯孕婦配方奶粉，吃一粒羅氏愛樂維或惠氏瑪特納，一直吃到哺乳期結束。
這一點建議一定要做到，因為每天吃孕婦配方奶粉和專門為孕婦提供的復合維生素片，能全面滿足孕婦和胎兒的營養需要。

並就我妻子吃過的各種品牌的孕婦配方奶粉談談我們的感受：安滿口味很難吃，並且據說的安滿配方適合歐洲人，容易使胎兒過大，如果你的胎兒偏小，你可以考慮安滿。惠氏的口味很香，但吃多了容易膩味。美贊臣的口味還可以。最接近鮮牛奶口味的是雀巢，而且雀巢孕婦奶粉是唯一含有雙歧桿菌的孕婦奶粉。如果你有便秘的情況，建議你選擇雀巢孕婦奶粉。特別是在懷孕後期便秘是絕對要避免的。你也不必只盯著一個牌子的孕婦奶粉吃，各種品牌的換著吃也是一種好辦法。

至於專門為孕婦提供的復合維生素片，我妻子當時吃的是惠氏瑪特納，因為當時只有這一種。而現在又新出來一種——羅氏愛樂維，比惠氏瑪特納稍貴些，但羅氏愛樂維有緩解早孕反應的功效。

2、??每天吃一到兩杯鮮牛奶和一個白煮雞蛋。
3、??不要挑食，多吃蔬菜，飯一定要吃，並適當吃些粗糧。
4、??不能以水果代替蔬菜，水果要吃富含維生素和礦物質的。如彌猴桃、鮮橙、香焦。如果是夏天，西瓜盡量少吃，因為西瓜除了糖份就是水，多吃無宜。

5、??懷孕中後期要開始補鈣和鐵，每天多吃一粒鈣爾奇D片。不用過量補鈣，因為孕婦配方奶粉和羅氏愛樂維（或惠氏瑪特納）中已經含有鈣的成分。不建議服用安利的鈣鎂片和鐵質葉酸片，這是因為一方面安利的產品不實惠（即使打7折），另外中國人普遍缺鈣但不缺鎂。而孕婦配方奶粉和羅氏愛樂維（或惠氏瑪特納）已有葉酸的成分，如果再吃鐵質葉酸片，可能會造成葉酸過量，葉酸過量是有副作用的。要補鐵可以適當吃些動物內臟，如豬肝，雞鴨胗肝等。另外補充一點，如果決定自己順產，那麼產前一段時間可以停止補鈣，以防止胎兒頭部過硬，造成生產困難。

6、??要給胎兒補腦，可以吃金奧聰膠囊。不要和牛奶一起吃，會影響奧聰的吸收。有一種說法，吃了奧聰胎兒的頭會變得很大，這種說法我也不知是否有依據。我是給我妻子吃的，但我沒有按奧聰規定的量給我妻子吃。前期我給我妻子吃一粒，後期我給她吃兩粒。小孩生出來是比其他小孩頭大些，但也可能是因為我妻子剖宮產的原因（胎位不好）。但我感覺吃了奧聰，小孩先天非常好，我兒子一出生就是睜著眼睛的，三周就能看出紅色，兩個月不到逗他，他已經會笑了。

7、??如果在夏天可以適量吃些珍珠粉，珍珠粉具有清熱安神的功效，據說對嬰兒皮膚也有好處。反正吃些珍珠粉絕對不會有啥副作用，頂多不吸收而已。如果胎氣重，引起皮膚不適，吃些珍珠粉可以得到緩解。我姐姐懷孕時吃珍珠粉，我妻子也吃的，小孩皮膚的確很好。她們吃的是上葯牌珍珠粉。

8、??懷孕期間不要吃辛辣性的食物。不要吃山楂，容易引起早產。
9、??產後不要馬上進食營養湯，這是因為一方面這時候產婦身子虛弱，腸胃功能還沒馬上恢復，吃了也不吸收，還增加腸胃負擔。另一方面，嬰兒剛出生，並不需要很多母乳來喂。產婦過早發奶，嬰兒又吃不掉，那吃苦頭的還是母親。剛生產完，應吃些清淡的食物，如湯面，菜粥等。至少三天後再開始喝營養湯。重要的是根據母親的胃口進食。發奶的有河鯽魚湯、豬蹄湯、酒釀水撲蛋。鴿子湯是回奶的，不要給哺乳的母親吃。

10、??嬰兒出生一兩個月後，可以開始補鈣和魚肝油，補鈣推薦金箍棒L乳酸鈣沖劑（上海兒科研製，無維生素D，直接被人體吸收），小孩喝水時可適量沖給他吃。大一點小孩可以自己咀嚼了，可以給他吃金箍棒L乳酸鈣咀嚼片。至於魚肝油，可以在嬰兒42天去回訪時讓配，因為魚肝油不是自費項目，父母一方單位可以報銷一半，能省則省嗎。

11、??沖奶粉時，不可以直接用開（熱）水沖調。而應用溫水或先加冷水。因為開（熱）水容易破壞奶粉中的營養，特別是一些含活性免疫成分的奶粉。

二、??購物篇
1、??孕婦服裝不用多，夠穿就可以，畢竟一年後就沒用了。防輻射衣服還是需要的，但不用得很貴，件能達到效果的背心就可以了。在長樂路上緊挨著第一婦嬰的那家店裡有很實惠的防輻射衣服。時一定要老闆當場測試防輻射效果。

2、??嬰兒用品不用過早購，因為嬰兒用品的價格一向比較穩定，不會隨季節的變化有多大浮動。但嬰兒服裝的價格隨季節的變化浮動會很大，對折是經常碰到的，而且還都是名牌。因此你在逛街要是遇上可別錯過機會。當然你得先算好自己的預產期是什麼季節，要多大尺寸自己心裡要有數。一般不要太小的尺寸，小孩長得快，穿寬松點總比穿不下好。我孩子的衣服大多是在我妻子懷孕期間，我陪她逛馬路時，遇到打折時的。

3、??嬰兒內衣要衣褲連體的，如蝴蝶衫類型的，在小孩會走路之前內衣和外衣都要衣褲連體的，褲子內側可以完全開放的，這樣換尿褲會非常方便，這一點在冬天尤為重要。最好外衣褲子還連著鞋襪的，這樣抱小孩時褲褪不會往上滑。這可是我的深刻體會。

4、??購常用嬰兒用品，你可以通過愛嬰室、小阿華、國氏等嬰兒用品購，都是一個免費送貨上門的，價格比大場的還便宜些，質量也是有保證的。最好所有東西都在一家購，這樣可以積更高分。幾家嬰兒用品的價格相差不多。我和我的同事都是通過愛嬰室購的，為-。第一次購就會為你辦好會員卡並送上最新商品價目目錄。但紙尿褲還是到大場比較便宜。因為大場經常會搞促銷活動。

5、??奶嘴奶瓶的選用：奶瓶不用太復雜，要選易清洗的。奶瓶最好大口經的，沖奶粉會比較好沖，同一個牌子的同一種口徑奶瓶，這樣奶嘴就能互換。一般大中小各一個就夠了，一天消毒一次，小奶嘴兩個，一個用於喝水，一個用於吃奶。兩三個月就要換中的奶嘴。大奶嘴可以多備幾個，因為吃的時間會比較長。現在面上奶嘴的品種類型很多，我選用的是優生的雙扁形硅膠奶嘴。原因有以下幾個：首先優生是人的牌子，和黃色小鴨（艾比熊）一樣，因為去年剛打入上海場，所以同色小鴨比價格更具吸引力。其次優生的雙扁形奶嘴（還有標准型和拇指型）具有仿生效果，而且具有減少舌胎的功能。選用硅膠奶嘴是因為嬰兒吸硅膠奶嘴比吸乳膠奶嘴費力，這樣有利於促進嬰兒大腦的發育。

6、??關於是使用一次性紙尿褲還是使用布尿布：我的經驗是，冷天使用紙尿褲，到天熱了盡量使用布尿布；晚上使用紙尿褲，白天盡量使用布尿布；嬰兒初期使用紙尿褲方便，因為嬰兒初期屎尿不分，大便沒有規律。但到後期，嬰兒大便有規律了，還是盡量使用布尿布，畢竟還是布尿布的透氣性好。這里要強調一點，就是男嬰的紙尿褲要勤換，我曾經看到過紙尿褲捂壞男嬰生殖器的報道。紙尿褲我孩子用的是幫寶適，用下來覺得幫寶適超薄乾爽紙尿褲的使用效果很好，向大家推薦。但幫寶適超薄乾爽紙尿褲尺寸偏大，即使剛出生的嬰兒使用初生裝的超薄乾爽還是偏大。所以嬰兒剛出生應該用小的幫寶適乾爽型紙尿褲或是幫寶適超值裝紙尿褲（紅色包裝）。

7、??我孩子吃的奶粉各種牌子都有（因為別人送的），如果到時你們手上有不同牌子的奶粉，就混在一起給小孩吃，但每次最多兩種奶粉混在一起。這樣孩子就不會挑食某一個牌子的奶粉，而且營養也會更均衡。所以即使等我孩子把別人送的奶粉吃完後，我依然會同時兩種牌子的奶粉給他混著吃。

8、??強生嬰兒沐浴用品是不錯的選擇。一定要先准備一塊嬰兒香皂，因為剛出生的嬰兒身體非常柔軟，而且脖子還沒有硬，洗澡時如果用沐浴露，沐浴露會過不幹凈，如果很滑的話，不利於抓抱嬰兒。用香皂時不要直接將香皂往嬰兒身上搽，而應先搽在自己手上，然後在把手上的香皂搽抹到嬰兒身上。

9、??我在冬季用過強生的嬰兒倍護潤膚露，覺得效果不理想，搽在孩子臉上，孩子的臉還是很乾燥。聽同事說孩兒面和郁美凈的兒童護膚品不錯。

10、??柔濕巾的選用：建議使用沒有香精配方的。如優生、貝親等，現在強生也推出無香精配方的柔濕巾。
11、??向大家推薦一本育兒——《為了孩子》。這本是上海出的，是由現代家庭社主編，分0～3歲和3～7歲兩種，每月五元一本，很實惠內容也很貼切實際生活。

12、??我本來也不打算保險，孩子最大的保險實際是他的父母，所以如果經濟充裕應首先考慮父母的保險。另外保險首先要看險種是否適合自己，還有一點就是看代理人的資質，畢竟以後有關保單的事宜都要通過代理人來協調，如果你今天了一份保單，接下來三天兩頭收到信告訴你代理人更換，不知你會是何感受。我通過同時的介紹，認識一位代理人，她是一位有一定學歷的從事保險行業的保險代理人，她目前的級別是營業主任。通過與其了解，我在她處購了兩份聰明寶寶險，要知道我自己家裡也有人做保險，可我還是在別人處了保險，就是因為從售後服務考慮。

13、??規模比較大的購嬰幼兒用品的地方，浦東有八百伴，好象是在七樓，一整個樓面全是的。浦西的地方多了，我曾在南京東路寶大祥過嬰幼兒用品，那裡二樓到四樓全是嬰幼兒用品和服裝，去了一定能到你所有要的。

三、??其他篇
1、??自然分娩好還是剖宮產好？我在這不想下結論。只想說聽的不會錯。我妻子因為胎位不好所以剖宮產，因此我在這里駁斥一種觀點——剖宮產比自然分娩少吃苦頭。我認為無論用哪種方式生孩子，母親都會有痛苦，所以我向天下所有的母親致敬！但我鄙視那些自己完全有條件進行自然分娩卻吵著要進行剖宮產的無知的女人！

2、??盡量選擇知名的婦嬰保健去生孩子。即使你有心臟病、糖尿病等症狀，現在的婦嬰保健也完全有能力解決。特別是剖宮產，綜合性在手術方法、手術材料、手術設備上都比不上專門的婦嬰保健。即使你選擇綜合性，也請選擇瑞金、仁濟、東方等大。我妻子是在第一婦嬰保健院浦東分院升的孩子，專科的各項服務設施都讓我們比較滿意。

3、??嬰兒要自己單獨睡自己的小床上，不能和大人睡在一起（可以睡在一個間）。因為和大人睡在一起容易發生以外，小孩還會養成依賴性，不利於人格的成長。我是將孩子的小床安在我們夫妻的大床旁邊，這樣照顧起來也比較容易。嬰兒的睡眠很重要，特別是晚上的睡眠（促進嬰兒生長的激素主要就是在睡眠時產生）
。因此必須給嬰兒創造一個有利與其睡眠的環境。如小床專門用於晚上睡覺，白天可以睡大床或童車。
晚上睡覺前避免使嬰兒過度興奮，每天盡量在固定的時間哄小孩睡覺。睡覺時燈光要暗，睡前做些固定的事，如哼睡眠曲、講故事、輕輕的拍拍小寶寶，這樣時間長了會使他產生條件反射，知道睡覺的時間到了。

4、??孩子出生後的一個月里洗澡要用熟水。浴室溫度不要低於20℃。水溫在37℃~40℃。有條件盡量天天給孩子洗澡，不單單是洗去污垢，洗澡也是一種孩子新陳代謝的手段。我們冬季兩天給孩子洗一次澡，天暖和了就天天給他洗。

5、??給孩子包蠟燭包，這是一種束縛孩子身體的舊觀念。即使是冬天我們也沒有給孩子包蠟燭包，只是用抱毯包一下，讓孩子的手可以伸在外面活動。

6、??給孩子戴手套，認為這樣可以防止小孩抓傷自己，但這樣也同時關閉了孩子認知世界的重要通道。因為嬰兒期孩子的視力還沒有完全發育好，他的許多感知信息是通過手的觸摸得到的。所以我們可以經常給孩子剪手指甲，建議使用嬰兒專用指甲剪刀，不要用指甲鉗，指甲鉗容易剪到小孩，我的鄰居就曾使用指甲鉗不小心剪到小孩的手。我使用的是貝親新生兒專用指甲剪。

7、??安撫奶嘴的利弊：有人認為使用安撫奶嘴會影響孩子牙齒的發育，這種觀點不完全正確。現在比較科學的觀點是：使用安撫奶嘴不會影響孩子牙齒的發育，但會造成孩子在心理上對安撫奶嘴的依賴性，這就是為什麼許多使用安撫奶嘴的孩子在生理上斷奶後依然離不開奶瓶的原因。我們最後決定不給我們的孩子用安撫奶嘴，在他吵鬧的時候，需要點耐心，多哄哄他。

8、??是否要多抱孩子？關於這個問題，真的很難直接作出回答，我在上也看到過關於這個問題的一些文章，也是仁者見仁智者見智，沒有統一的答案。但就我本人的經驗，我覺得還是盡量少抱孩子的好。如果孩子不吵不鬧，我們就不要去抱他。我孩子去年12月出生，到過年之前一直很乖，過年期間只在家裡休息了一天，天天在走親戚，親戚們見了孩子是喜歡的不得了，是你也抱他也抱。過好年了，孩子也變壞了，動不動就要人抱，坐著抱了還不行，要邊走邊抱。想想看，如果家裡人誰帶小孩的話，那還不累趴下了，所以如果你為帶孩子的人著想的話，在孩子不吵鬧時，就盡量不要去多抱他。

9、??小孩的冷暖：許多家長總害怕小孩著涼，給他穿得里三層外三層，特別是在冬季。其實這樣做的後果往往是把小孩的抵抗力給捂掉了，我姐姐的孩子就是小時候她奶奶怕她凍著，給她捂得像個種子，現在一點抵抗力都沒有，一碰兩碰就感冒。判斷小孩冷暖不是摸他的手，小駭的手有點涼那是正常的現象，如果小孩的手發熱，那就說明小孩過熱了。判斷小孩冷暖應該摸他的後頸背，如果發熱出汗，那才是說明他過熱。

10、??生男還是生女？這應該在懷孕時便已確定。我根據自己的體會介紹兩種判斷男女的方法，本人絕對沒有性別歧視的意思，僅僅是出於趣味的想法。一種方法是看B超做出來，胎兒是面朝母親還是背朝母親，胎兒面朝母親的是男孩的可能性大些，胎兒背朝母親的是女孩的可能性大些。另一種方法是看胎動，男孩動起來是拳打腳踢，從里往外頂的那種感覺。女孩動起來是像魚游來游去的那種感覺，就像在肚子里轉身一樣。至於什麼算日子、吃酸吃辣、看肚子尖的圓的、看肚子上黑線等方法都未必准確。最後希望大家對生男生女不要太介意，手心手背都是肉。

11、??如果胎位不正該怎麼辦？到懷孕後期，做B超後，會告訴你胎位的情況。如果胎位不正也不用擔心，想要胎位正過來，可以按照介紹的方法做操，把胎位矯正過來。但做操姿勢一定要正確，否則對胎位反而不好。如果連續做了兩周還沒把胎位矯正過來，那就不要勉強，說明胎兒喜歡自己目前的姿勢，你到時候只要進行剖宮產就可以了。

12、??關於妊娠紋。據我了解妊娠紋的產生因人而議，有人有有人沒有，而且即使你使用了防止妊娠紋的護膚品，效果也不是很理想。建議使用絕對安全的護膚品，如薇姿等品牌。還有就是如果要用就提前用，不要等到妊娠紋已經出來了再用。

13、??回奶和打嗝，新生兒到一歲，會有回奶現象的發生。這是因為幼兒胃的噴門還沒完全發育好，閉合功能不完善所致。有人說回奶的孩子容易長大，不知是否有科學依據。要防止回奶現象的發生，只要在孩子吃好奶後，豎抱起來輕拍兩下他的背部，打出嗝就好了。如果吃好奶拍半天也不打嗝（我兒子就是這樣），你可以先讓他平躺一會兒，再豎抱起來輕拍，就會馬上打嗝。要注意，他平躺時大人不能離開，以防止他回奶時旁邊沒人。

14、??餵奶和換尿布。新生兒屎尿沒有規律，往往剛吃好就拉，所以建議把換尿布的時間放在喂好奶後的不久，但動作要輕而快，否則容易回奶。一個月後，小孩大便就有規律了，大小便之間時間也拉長了，所以可以把換尿布的時間放在快要餵奶前一會兒，這樣不容易引起回奶，而且小孩吃好後往往很容易入睡，也不至於影響到他的睡眠。

15、??拍照閃光燈是否對嬰兒眼睛不好，我曾就這個問題問過第一婦嬰的兒科，她也沒正面回答我，只是說盡量少用。建議給嬰兒拍照還是少用閃光燈，在光線暗時，而你的照相機有手動功能，那麼你可以通過調節（增加）爆光來達到拍攝效果。

另外需要說明的是，本人寫的這片育兒心得絕對是自己的親身體驗，如果你能從中的到幫助，我會非常高興。如果你覺得哪些地方是在做，你可以跳過不看。如你有何建議和意見，我們也可以進行交流。

D. 懷孕時吃些什麼樣的營養品好呢

一、 飲食篇 1、 准備懷孕前一兩個月開始每天喝一杯孕婦配方奶粉，吃一粒羅氏愛樂維或惠氏瑪特納，一直吃到哺乳期結束。 這一點建議一定要做到，因為每天吃孕婦配方奶粉和專門為孕婦提供的復合維生素片，能全面滿足孕婦和胎兒的營養需要。 並就我妻子吃過的各種品牌的孕婦配方奶粉談談我們的感受：安滿的口味不太好，並且據醫生的說法安滿配方適合歐洲人，容易使胎兒過大，如果你的胎兒偏小，你可以考慮安滿。惠氏的口味很香，但吃多了容易膩味。美贊臣的口味還可以。最接近鮮牛奶口味的是雀巢，並且雀巢孕婦奶粉中含有雙歧桿菌。如果你有便秘的情況，建議你選擇雀巢孕婦奶粉。特別是在懷孕後期便秘是絕對要避免的。當然，每個人的口味不同，你可以根據自己的喜好來進行選擇，或者各種品牌的孕婦奶粉換著吃也是一種好方法。 至於專門為孕婦提供的復合維生素片，我妻子當時吃的是惠氏瑪特納，因為當時只有這一種。而現在又新出來一種——羅氏愛樂維，比惠氏瑪特納稍貴些，但羅氏愛樂維有緩解早孕反應的功效。 2、 每天吃一到兩杯鮮牛奶和一個白煮雞蛋。 3、 不要挑食，多吃蔬菜，特別是綠葉蔬菜。飯一定要吃，並適當吃些粗糧。 4、 不能以水果代替蔬菜，水果要吃富含維生素和礦物質的。如彌猴桃、鮮橙、香焦。如果是夏天，西瓜盡量少吃，因為西瓜除了糖份就是水，多吃無益。 5、 懷孕中後期要開始補鈣和鐵，可以每天多吃一粒鈣爾奇D片。不用過量補鈣，因為孕婦配方奶粉和羅氏愛樂維（或惠氏瑪特納）中已經含有鈣的成分。不建議服用安利的鈣鎂片和鐵質葉酸片，這是因為一方面安利的產品不實惠（即使打7折），另外中國人普遍缺鈣但不缺鎂。而孕婦配方奶粉和羅氏愛樂維（或惠氏瑪特納）中已有葉酸的成分，如果再服用鐵質葉酸片，可能會造成葉酸過量，葉酸過量是有副作用的。要補鐵可以適當吃些動物內臟，如豬肝，雞鴨肫肝等。另外補充一點，如果決定選擇自然分娩，那麼生產前一段時間可以停止補鈣，以防止胎兒頭部過硬，造成生產困難。 6、 要給胎兒補腦，可以吃金奧聰膠囊。但不要和牛奶同時服用，那樣會影響奧聰的吸收。有一種說法，吃了奧聰胎兒的頭會變大，這種說法我也不知是否有依據。我是給我妻子吃的，但我沒有按照奧聰說明書上規定的量給我妻子服用。（我一直認為不管什麼營養品，少吃總比多吃來得安全）前期我給我妻子每天吃一粒，後期我給她每天吃兩粒。小孩生出來是比其他小孩頭大些，但也可能是因為我妻子剖宮產（因為胎位不好）的原因。但我感覺吃了奧聰，小孩先天非常好，我孩子一出生就是睜著眼睛的，三周就能看出紅顏色，兩個月不到逗他，他已經會笑了。 7、 如果在夏天可以適量吃些珍珠粉，珍珠粉具有清熱安神的功效，據說對嬰兒皮膚也有好處。反正吃些珍珠粉絕對不會有啥副作用，頂多不吸收而已。如果胎氣重，引起皮膚不適，吃些珍珠粉可以得到緩解。我姐姐懷孕時吃珍珠粉，我妻子也吃的，小孩皮膚的確很好。她們吃的是上葯牌超細珍珠粉。 8、 懷孕期間不要吃辛辣刺激性的食物。不要吃山楂，容易引起早產。 9、 產後不要馬上進食營養湯，這是因為一方面這時候產婦身子虛弱，腸胃功能還沒馬上恢復，吃了也不一定吸收，還增加腸胃負擔。另一方面，嬰兒剛出生，並不需要很多母乳來喂養。產婦過早發奶，而嬰兒又吃不掉，那吃苦頭的還是母親。剛生產完，應吃些清淡的食物，如湯面，菜粥等。至少三天後再開始喝營養湯。重要的是根據母親的胃口進食。發奶的有河鯽魚湯、豬蹄湯、酒釀水煮蛋。鴿子湯是回奶的，不要給哺乳的母親吃。 10、 我孩子吃的奶粉各種牌子都有（因為是親朋好友送的），如果到時你們手上有不同牌子的奶粉，就混在一起給小孩吃，但每次最多兩種奶粉混在一起。這樣孩子就不會挑食某一個牌子的奶粉，而且營養也會更均衡。所以即使等我孩子把親朋好友送的奶粉吃完後，我仍然會同時買兩種牌子的奶粉給他混著吃。 11、 沖奶粉時，不要直接用開（熱）水沖調。而應用溫水或先加冷水。因為開（熱）水容易破壞奶粉中的營養，特別是一些含活性免疫成分的奶粉。 12、 嬰兒出生半個月後，就可以開始服用魚肝油了。 13、 添加輔食，嬰兒滿一百天左右就可以開始添加輔食了，可以先喂些蘋果泥，（蘋果應選酥的品種，如蛇果）將蘋果切成兩瓣，用不銹鋼的勺子刮下來再喂或扎汁器，每次喂的量應由少到多逐漸增加。建議盡量買新鮮蘋果，自己加工成蘋果泥喂孩子，我覺得瓶裝或罐裝的水果泥終究不如自己加工的好。剛開始用勺子喂，寶寶可能會不習慣，但多訓練幾次孩子就會學會。吃蘋果泥可以給孩子補充維生素，有的家長給孩子喂蔬菜湯，效果不好，因為維生素在燒煮過程中很容易被破壞。滿四個月左右可以喂小孩雞蛋黃，從四分之一個蛋黃開始逐漸增加，將蛋黃碾碎後加在牛奶里，每天一次。蛋黃可以幫助孩子補充鐵質，因為三四個月的孩子從母體中帶來的鐵質已經不能滿足他的正常需求，容易引起缺鐵性貧血。先不要給小孩吃蛋白，因為此時小孩的腎臟器官還沒有完全發育成熟，過量的蛋白質會加重孩子腎臟的負擔。燉蛋可以到小孩七個月後再喂。等孩子適應了蘋果泥和蛋黃後，可以開始添加米粉，可先在奶粉中添加少許，適應一段時間後，可以用奶粉沖調米粉後用勺子喂著吃，從稀到厚，從少到多，逐漸增加。增加了米粉的量，就應該相應減少奶粉的餵食量，米粉盡量放在晚上臨睡前喂，因為米粉比奶粉耐飢，這樣可以減少半夜起來餵奶的麻煩。添加輔食應遵循以下幾點原則，添加量由小逐漸增大；等孩子適應了一種輔食後再添加另外一種；要注意觀察孩子添加輔食後的消化吸收情況，不適應就該馬上暫緩或停止。 14、 母乳是嬰兒的最佳食品，因此如果有條件，因盡量用母乳喂養寶寶。六個月後，可逐漸添加配方奶來喂養寶寶，因為據醫學調查發現，一歲以前，母乳喂養的的免疫力高於配方奶喂養的寶寶，一歲以後的情況就正好相反。另外，市面上一些「牛初乳」、「羊初乳」中含有大顆粒蛋白，寶寶未必能全吸收

E. 深海魚油哪個牌子好

深海魚油較好的品牌有Enervite 澳樂維他 去腥味濃縮深海魚油、BLACKMORES 澳佳寶 無腥味深海魚油膠囊、Nature Made 天維美 野生深海魚油軟膠囊、Swisse 無味深海魚油、Doppelherz 雙心 高濃縮冷水深海魚油膠囊。

1、Doppelherz 雙心 高濃縮冷水深海魚油膠囊

EnerVite自成立以來，向全球消費者提供一系列的天然草本植物、海洋生物、蜂產品、維生素和礦物質類營養保健食品，把健康的生活理念傳遞給每一個人。

F. 阿爸阿媽育兒清單裡面大概都是些什麼內容

名稱 品牌、數量 用途 挑選/備注 母親用的 1 孕婦奶粉 雀巢 新安怡 懷孕期間睡前一杯 雀巢或者新安怡 2 孕婦維生素 愛樂維 福施福 3 鈣片 鈣爾奇 醫院給開 4 孕婦服裝 秋裝，冬裝，內衣褲 東單小店，百榮地下一層。2套足夠，隨時買不必屯，要有條托腹內褲 5 孕婦鞋 比平時大1-2碼 視情況，別人舊鞋也可 6 月子帽 要薄 7 防輻射服 外穿型 主要用來提醒人注意別撞和擠到。不穿的話盡量不要接近復印機 8 胎教音樂 多聽舒緩古典音樂，用音箱聽，不要用耳機 9 預防妊娠斑和妊娠紋的化妝品 沒考證過，這個遺傳。假如你媽媽沒有就不用准備，月子里用黃油就足夠了 10 腹帶 剖腹的話，月子里應該帶 11 餵奶衣，餵奶式胸罩 寬大的睡衣，開身的毛衣都可。也有賣的，胸前開兩個口子。只是注意要蓋住手腕，腳踝等關節。注意保暖 12 有聲讀物 月子里不能看書，看電腦，看電視，就聽吧。我當時聽了一本隋唐演義 13 催奶葯 同仁堂 14 下奶湯 豬蹄2個，豆腐1塊，香菇幾朵，絲瓜200g，中葯，黃芪、路路通、王不留各15g，紅棗20g。少鹽，不隔夜，連續喝3天。 待產包 1 手機和備用電池或充電器 有的醫院不給充電，沒有電源插口 2 水杯和有彎頭的吸管 剖腹產第一夜不能動，只能是吸管喝 3 臉盆，毛巾，超軟毛牙刷/紗布，牙膏，擦臉油 有人說月子里不能刷牙。我在醫院就刷了。實在害怕就紗布擦。 4 背心，內褲2個以上，襪子1 醫院里不能帶胸罩，妨礙循環 5 蘇菲450超長夜用柔棉 比產墊好用，你的量不多2包足夠。回家基本就少了。但是450長，不必擔心弄到被子上 6 衛生紙/濕紙巾 7 紅糖一小包 若果順產要喝，剖腹產不能喝 8 拖鞋 可以穿醫院的，也可以自己帶 9 孕婦帽 10 飯盒和餐具 假如是在醫院訂飯可以帶，家裡送飯就不用了 11 奶瓶+乳膠奶嘴 提倡母乳喂養一般不給餵奶粉。護士都是統一喂。但是帶著踏實。 以上交給護工，以下交給護士 10 嬰兒按摩油 強生的 其他牌子洗不下來胎垢 11 嬰兒護臀膏 強生、貝親 12 嬰兒尿不濕 最小號，柔棉 幫寶適 護士不給換尿布，一律尿不濕，尿布不用帶。 13 嬰兒濕紙巾 擦屁股的 強生/NUK/貝親 不用買強生帶盒的。盒子的愛干。 14 嬰兒紗布和尚服 有的醫院是統一發，出院時候得穿自己的。 15 嬰兒薄帽子 出院時醫院會給你 1 酒精和棉棒/棉球 2 卡介苗的卡 3 出生證明 所以要提前想好名字 孩子月子用 1 嬰兒按摩油 強生 孩子從醫院回來幾天觀察如果頭皮還很厚，就是胎垢沒洗凈，還是要用油揉。 2 嬰兒沐浴液，潤膚液 貝親 月子里用清水洗 3 洗頭液 強生蜂蜜無淚 月子里用清水洗 4 嬰兒液體爽身粉 貝親 月子里飛沫容易進入口鼻，用液體的 5 金黴素眼葯膏 多賣 用來塗紅屁股，濕疹，痱子 6 嬰兒和尚服，小褲褲，多准備 英氏的是用過最好的。 紗布的，純棉的 7 厚被 薄被 毛巾被 毯子 8 純棉床單 用舊的大床單撕開 多准備 9 隔尿墊，薄棉墊 百榮有賣 10 嬰兒枕頭、枕墊 綠茶、蠶沙、蕎麥皮都行。要薄。枕墊可以用純棉小毛巾 11 紗布尿布 1-2包 百榮有賣，紗布尿布可機洗。 12 舊衣褲撕成尿布 越多越好 紗布上面墊上舊衣褲的棉條。拉了就扔 13 電消毒鍋 小白熊，貝親，新安怡 紅孩子，麗家寶貝 14 新生兒奶瓶，乳膠奶嘴多個, 貝親，新安怡 奶瓶清洗液，清洗刷 琪貝斯免刷洗奶瓶清洗液 紅孩子 紗布手帕 多個 貝親 自製 有賣的，我的是口罩拆的 15 鈣片 乳加力 剪開口，擠到嘴裡。每天早晚各一粒 16 魚肝油 伊可新 剪開口，擠到嘴裡。每天一粒 17 DHA 紐曼 如果吃乳加力就不用吃了 18 有鈴鐺的裝飾物 百榮有 放在床上方，鮮艷的顏色。訓練寶寶的聽力和視力 19 舒緩的音樂 睡覺時候放，太靜了以後孩子會睡不踏實 20 竹纖維擦臉巾 百榮有 擦臉一塊，擦頭一塊 21 浴巾 純棉的 22 包被，厚，薄 不主張用睡袋 23 手套、襪子 24 嬰兒指甲刀 貝親 要給孩子專用的。防止交叉感染。要隨時剪指甲，不然撓臉 25 大頭棉棒 屈臣氏 女孩的話，清理生殖器的殘留污垢。要一下換一個，不能來回擦 26 棉球 醫院有，出院開點 滴水滋潤嘴唇。有暖氣的房子干 27 酒精 醫院出院是給開 擦拭肚臍，直到臍帶自己干癟脫落 28 浴盆和托框 百榮有 肚臍沒好的時候不能沾水 29 紅葯水 備用 30 奶粉 雅培1段 初生兒10ml起，每2個小時喂，逐步增加 31 羊奶粉 雅培小安素，伊卡貝爾 假如牛奶過敏再買，體重中等偏下也可吃 牛初乳 紐特斯曼 寶寶喝過一盒，無功無過 30 嬰兒床，車，蚊帳 月子以後 1 42天醫院復查 不要開鈣粉，孩子吃不進去，主要查母親是否恢復正常。可以看看中醫調理 2 45天 卡介苗 可就近2級醫院打 3 預防接種證 滿月有社區醫生家訪，會告知如何用。在哪打針。保存好，不能丟。 4 嬰兒外出服 好穿脫的 1歲以內要打很多預防針。打針人巨多 5 嬰兒三層保暖那種的棉衣褲 百榮有 家裡有暖氣穿這些足夠 6 有鈴聲的各種玩具 7 兒童歌謠CD 8 小勺，小碗，小杯子 不銹鋼 可消毒的 9 肝粉，米粉，蔬菜粉，各種水果，蔬菜，肉泥 合生元、菜娃，伊威，嘉寶，亨氏 4個月以後加 10 果汁、果汁機 亨氏果汁，貝親料理組 最好自己榨，不行就亨氏的 11 益生菌 媽咪愛 孩子肚子疼，大夫會開媽咪愛，不報銷。 合生元 體制弱，腸胃不好可以吃，每年夏季吃到秋季可以防止秋季腹瀉。 12 牙咬膠 貝親 我覺得可有可無，我家寶寶不愛咬。我給他荷蘭乳瓜咬。 13 開身穿棉小衣 英式 唯一的寶寶穿到壞的2件衣服。太實用，價格是88元2件 14 純棉線的毛衣開衫 百榮有 孩子太小別買羊毛衫，有靜電 15 牛磺酸 醫院有 就是符合維生素B族改善腸胃和皮膚 16 補鐵 美贊臣9種維生素、三精 17 補鋅 三精 藍瓶的 18 米粉 亨氏黑芝麻，嘉寶水果 嘉寶比較甜但是比較細致，可以溶化在奶里。亨氏沒有調味，寶寶愛吃黑芝麻味道的 19 棗 （4個月一天1-2個） 新疆和田玉棗 放在米飯鍋里，米飯好了後，用小勺挖出肉，再用勺背輕輕碾就成了泥。 購物 紅孩子 有的時候有滿350減50的活動。是最值的，每年一次好像。積分抵錢。5000分抵150元好像。 麗家寶貝 經常缺貨，比紅孩子的好處是有實體店 百榮 二期四層 玩具，車，床。都是華北區總代理。一期地下一層，兒童服裝。外貿和各種品牌

G. 懷孕以後要注意什麼

不能劇烈運動不吃腥辣的食物