女士專有坐姿

❶ 女士禮儀坐姿

1.雙腿垂直式
其基本做法是，雙腿垂直於地面，雙腳的腳跟、膝蓋直至大腿都需要並攏在一起，雙手疊放在大腿上，如圖1所示。
這是正式場合的最基本坐姿，特別是謀職面試，與領導、長輩談話，應該保持雙「L」形，即大腿與小腿成直角，臀部與背部成直角，而且不能靠背。該種坐姿可給人以誠懇、認真的印象。
2.雙腿疊放式
這種坐姿要求上下交疊的膝蓋之間不可分開，兩腿交疊呈一直線，這樣才會給人以纖細的感覺。雙腳置放的方法可視座位高矮而定，既可以垂直，也可與地面呈45度角斜放，如圖2所示。
採用這種姿勢時，切勿雙手抱膝，更不能兩膝分開。
3.雙腿斜放式
坐在較低的沙發上時，若雙腿垂直放置的話，膝蓋不可高過腰，否則極不雅觀。這時最好採用雙腿斜放式，即雙腿並攏後，雙腳同時向右或左側斜放，並且與地面形成45度左右角。這樣，就座者的身體就會呈現優美的「S」形，如圖3所示。
4.雙腳交叉式
其基本做法是雙腿並攏，雙腳在踝部交叉之後略向左側斜放。
坐在主席台上、辦公桌後面或公共汽車上時，比較合適採用這種坐姿，感覺比較自然。
5.雙腳內收式
這種坐姿的做法是兩條小腿向後側屈回，雙腳腳掌著地，膝蓋以上並攏，兩腳稍微張開。這也是變化的坐姿之一，尤其在並不受注目的場合，這種坐姿顯得輕松自然。

❷ 女士有幾種正確的坐姿

在人際交往中，優雅的儀態可以透露出自己良好的禮儀修養，增加不少的印象，並進而贏得更多合作和被接受的機會，創造財富。儀態，是人們在外觀上可以明顯地察覺到的活動、動作，以及在動作、活動之中身體各部分呈現出的姿態。本篇所整理的是女士坐姿儀態禮儀相關內容。
步驟/方法

1
標準式：
輕緩地步到座位前，轉身後兩腳成小丁字步，左前右後，兩膝並攏的同時上身前傾，向下落座。如果穿的是裙裝，在落座時要用雙手在後邊從上往下把裙子攏一下，以防坐出皺紋或因裙子被打折坐住而使腿部裸露過多。坐下後，上身挺直，雙肩平正，正臂自然彎曲，兩手交叉疊放在兩腿中部，並靠近小腹。兩膝並攏，小腿垂直於地面，兩腳保持不丁字步。

前伸式：

在標准坐姿的基礎上，兩小腿向前伸出一腳的距離，腳尖不要翅起。

前交叉式：
在前伸式坐姿的基礎上，右腳後縮，與左腳交叉，兩踝關節重疊，兩腳尖著地。

屈直式：
右腳前伸，左小腿屈回，大腿靠緊，兩腳前腳掌著地，並在一直線上。

後點式：
兩小腿後屈，腳尖著地，雙膝並的攏。

側點式：
兩小腿向左斜出，兩膝並攏，右腳跟靠攏左腳內側，右腳掌著地，左腳尖著地，頭和身軀向左斜。注意大腿小腿要成90度的直角，小腿要充分伸直，盡量顯示小腿長度。

側掛式：
在側點式基礎上，左小腿後屈，腳步綳直，腳掌內側著地，右腳提起，用腳面貼住左踝，膝和小腿並朧，上身右轉。

重疊式：
重疊式也叫「二郎腿」或「標準式架腿」等。在標準式坐姿的基礎上，兩腿向前，一條腿提起，腿窩落在另一腿的膝關節上邊。要注意上邊的的腿向里收，貼住另一腿，腳尖向下。

❸ 列出女士坐姿的八種形式

1.標準式

輕緩地走到座位前，轉身後兩腳成小丁字步，左前右後，兩膝並攏的同時上身前傾，向下落座。如果穿的是裙裝，在落座時要用雙手在後邊從上往下把裙子攏一下，以防坐出皺折或因裙子被打折坐住，而使腿部裸露過多。

坐下後，上身挺直，雙肩平正，兩臂自然彎曲，兩手交叉疊放在兩腿中部，並靠近小腹。
兩膝並攏，小腿垂直於地面，兩腳保持小丁字步。

2.前伸式

在標准坐姿的基礎上，兩小腿向前伸出兩腳並攏，腳尖不要翹。

3.前交叉式

在前伸式坐姿的基礎上，右腳後縮，與左腳交叉，兩踝關節重疊，兩腳尖著地。

4.屈直式

右腳前伸，左小腿屈回，大腿靠緊，兩腳前腳掌著地，並在一條直線上。
5.後點式

兩小腿後屈，腳尖著地，雙膝並攏。

6.側點式

兩小腿向左斜出，兩膝並攏，右腳跟靠攏左腳內側，右腳掌著地，左腳尖著地，頭和身軀向左斜。注意大腿小腿要成90度，小腿要充分伸直，盡量顯示小腿長度。

7.側掛式

在側點式基礎上，左小腿後屈，腳綳直，腳掌內側著地，右腳提起，用腳面貼住左踝，膝和小腿並攏，上身右轉。
8.重疊式

重疊式也叫"二郎腿"或"標準式架腿"等。

在標準式坐姿的基礎上，兩腿向前，一條腿提起，腿窩落在另一腿的膝關節上邊。要注意上邊的腿向里收，貼住另一腿，腳尖向下。

❹ 女士標准坐姿有哪些

女性的動作、手勢和姿態不僅要表現出矜持，還要表現出優雅，以及謙專遜陪襯下的性感屬，必須三者兼備。女性合著腿還不能蹺二郎腿，以標準的女性坐姿，腿的姿勢（小腿微微側放）會讓整個下半身都是緊綳狀態。可以說所有優雅自若的儀態，都是千錘百煉過的。聽說過女生一翹腿氣質就完了。氣質完了系列還有抖腿，叉腰（雙手），含胸，駝背，伸脖子，邊走邊吃零食，走路插口袋，斜背書包，咬指甲……列不完的。這些哪能從生物進化論來解釋呢。

❺ 一般來說職場女士的坐姿有幾種選擇

一般在職場的女性坐姿一般都會比較端莊，就是正坐在板凳上，離凳子的距離是2/3，而且不會翹二郎腿，是把腿並攏

❻ 女人正確的坐姿是什麼

雙膝著地，屁股坐與腳後跟處，挺直身體，右臂自然伸出，小臂與上臂成60度斜夾角，右手半握並以肘節為支點前後方向來回運動。

❼ 女士的八種常見規范坐姿

女生8種坐姿如下：

1、標準式

正規場合適用。上身挺直，雙肩平正，兩臂自然彎曲，兩手交叉疊放在兩腿中部，並靠近小腹。兩膝並攏，小腿垂直於地面，兩腳保持小丁字步。

❽ 19、女士坐姿的基本要求有哪些

（1）標準式：上身挺直，雙肩正平，兩臂自然彎曲，兩手交叉疊放在兩腿中內部，並靠近小腹。兩膝容並攏，小腿垂直於地面，兩腳尖朝正前方。著裙裝的女士在入座時要用雙手將裙擺內攏，以防坐出皺紋或因裙子被打折而使腿部裸露過多。
（2）前伸式：在標准坐姿的基礎上，兩小腿向前伸出一腳的距離，腳尖不要翹起。
（3）前交叉式：在前伸式坐姿的基礎上，右腳後縮，左腳交叉，兩踝關節重疊，兩腳尖著地。
（4）屈直式：右腳前伸，左小腿屈回，大腿靠緊，兩腳前腳掌著地，並在一條直線上。
（5）後點式：兩小腿後屈，腳尖著地，雙膝並攏。
（6）側點式：兩小腿向左斜出，兩膝並攏，右腳跟靠攏左腳內側，右腳掌著地，左腳尖著地，頭和身軀向左斜。注意大腿小腿要成90度的直角，小腿要充分伸直，盡量顯示小腿長度。
（7）側掛式：在側點式基礎上，左小腿後屈，腳綳直，腳掌內側著地，右腳提起，用腳面貼住左踝，膝和小腿並攏，上身右轉。
（8）重疊式：重疊式也叫「二郎腿」或「標準式架腿」等。在標準式坐姿的基礎上，腿向前，一條腿提起，腿窩落在另一腿的膝關節上邊。要注意上邊的腿向里收，貼住另一腿，腳尖向下。