不知名的乾果
A. 不知名的果子
這是南五味子,果實有酸甜苦咸等很多種口感,故名五味子,果實可以入葯。
B. 乾果的種類
(2)不知名的乾果擴展閱讀
乾果含有一定的油脂,過多乾果油脂的攝入會增加熱量,導致熱量最終轉化成高血脂,因此高血糖患者應謹慎食用乾果。每日攝入要節制,給自己的健康添磚加瓦。
吃乾果的好處:
預防糖尿病
因為堅果中富含不飽和脂肪以及其他營養物質,這些營養物質均有助於改善血糖和胰島素的平衡。所以有預防糖尿病的作用。
補腦
核桃補腦,是大家公認的。因為核桃含有人體必須而又缺乏的肌醇和乙膽鹼,對青少年用腦過度、中年人記憶衰退和老年痴呆症等疾病的預防具有一定作用。而其他堅果雖也有補腦的功效,但是核桃的效果最為明顯,值得注意的是,補腦不能急功近利,也是需要一個過程的。
C. 什麼乾果最好
花生
功效:花生可增加毛細血管彈性,預防高血壓、腦溢血、心臟病及動脈硬化。花生具有止血功效,對手術後出血、癌腫瘤出血及腸胃、肺、子宮等內臟出血也有防治功效。花生中鈣含量極高,故多食花生,可促進生長發育。花生可促進人體新陳代謝、增強記憶力及神經系統,益智、抗衰、延壽。
瓜子
瓜子中最常見的是葵花子、南瓜子和西瓜子。
功效:多吃南瓜子可以防治腎結石病;西瓜子性味甘寒,利肺、潤腸、止血、健胃;葵花子所含的不飽和脂肪酸能降低膽固醇。
腰果
功效:腰果可預防腦中風、心臟病、心肌梗死,還能補充體力、消除疲勞、改善膚色等,易疲倦的人可以經常食用。
核桃
功效:核桃的第一大功效是補腦、健腦,被稱為「益智果」,在國內也享有「長壽果」的美稱。其含有的磷脂能增強肌體抵抗力,並可促進造血和傷口癒合。核桃仁還有鎮咳平喘的作用。經歷冬季的准媽媽,可把核桃作為首選零食。
板栗
功效:板栗壯腰補腎,養胃健脾,活血止血,是做葯膳的上等原料。板栗紅燒童子雞就具有滋補功效,尤其適用於咳嗽氣喘、消化不良者。栗子粥,能增進食慾、補腎、強壯筋骨,非常適合老年人。
松子
功效:松子中的不飽和脂肪酸和鈣、鐵、磷等礦物質能夠增強血管彈性,降低血脂,預防心血管疾病,給肌體組織提供豐富的營養成分,強壯筋骨,消除疲勞,對老年人有益。松仁富含油脂和多種營養物質,能夠補益氣血,滋潤五臟,養顏駐容,烏發白膚。松子對老人體虛便秘、小兒津虧便秘有一定食療作用。
榛子
功效:榛子補脾胃、益氣力、明目。其含有的錳元素能使骨骼、皮膚、肌腱、韌帶等組織堅固。榛子里的抗癌化學成分紫杉酚可以治療卵巢癌和乳腺癌以及其他一些癌症,可延長病人的生命期。
紅棗
天然的維生素丸,美容補血補氣。是一種健康的養生食品。
D. 請教一種不知名的果實
這就是泡桐樹
E. 雲南買到不知名乾果
這是風水果。味道與外觀和功效都與你說的相同。
F. 什麼乾果好吃
堅果之王:
榛子營養全面、豐富。常食對心臟病、癌症、血管病有預防和治療作用,還可明目健腦。
長壽之果:
松仁的脂肪成分是油酸和亞麻酸,具有降血壓、防止動脈硬化、防止因膽固醇增高而引起心血管病的作用。 一般地說,幼年和青年血壓增高趨勢,隨著年齡的增長而增多更為明顯。所以,防治高血壓要從娃娃抓起,這樣可以起到事半功倍的效果。
腎之果:
板栗富含柔軟的膳食纖維。 健脾胃,補腎強心。血糖指數比米飯低,糖尿病人可適當品嘗。每天只吃6~7粒。中醫認為栗子治腎虛、腰腿無力最好。
杏仁甙受酶的作用生成一種天然抗癌物質,能選擇性的破壞癌細胞。苦杏仁治咳嗽氣喘,有小毒。甜杏仁治體虛滋補,無毒,潤肺滑腸、降低膽固醇、適合老人體弱者。小編貼心提示: 防癌食物八大類
心臟之友:
適開心果主要含單不飽和脂肪酸,這類脂肪很穩定,所以開心果不像其他堅果容易酸敗,可降低膽固醇含量,減少患心臟病機會。科學家計算,一次吃10粒開心果相當於吃了1.5克單不飽和脂肪。延伸閱讀:哪些食物會降血脂
抗憂郁之果:
葵花子含有β-胡蘿卜素,可防止人體皮膚下層的細胞壞死,可使頭發變得柔軟秀麗。近期醫學專家研究認為,葵花子含有維生素B8,能治癒憂鬱症、神經衰弱。
開心之果:
開心果外面那層硬皮為果皮,裡面即為種仁,有一層薄的種皮,種仁烤制後有香氣,即我們吃的那部分,且越嚼其香味越濃,回味無窮,越吃越開心。開心果營養豐富,其種仁含蛋白質約20%,含糖15%~18%,還可以榨油。果仁還含有維生素E,有抗衰老的作用,能增強體質。古代波斯國國王視之為「仙果」,不是沒有道理的。
吃堅果每天適宜吃30克左右,如果不小心多吃了堅果,就要減小一日三餐用油量和飲食量。
堅果熱量表(可食部分)
單位:千卡/100克
榛子594(相當於1斤米飯)
松仁619(相當於1斤1兩米飯)
板栗212(相當於3.6兩米飯)
杏仁562(相當於9.6兩米飯)
開心果552(相對於9.5兩米飯)
葵花子616(相對於3.5兩米飯)
G. 中國乾果行業的前十大品牌
一、三隻松鼠
二、良品鋪子
三、百草味
四、來伊份
五、鹽津鋪子
六、悠百佳
七、天泉甜甜
八、沃隆每日堅果
九、阿明AMING
十、真心食品
H. 問一種不知名的乾果
樓上的,那不叫酸豆角,不過名字差不多,叫酸角,我吃過!
居我所知,它也不是北方產物,是廣西和雲南那邊的.
I. 什麼品牌的乾果品質最好
你好,我認為乾果的復品質不全制在品牌,平民產品也有」戰斗機「,給您一點小建議:
1、如果購買散裝乾果,應盡量選擇大型正規超市,看清生產日期和保質期。品質優良的堅果應具備外觀飽滿、色澤較淡、油耗味代表不新鮮等條件。
2、網上購買乾果最好選擇密封包裝的乾果,這樣可以有效防止受潮。
3、同時,網上購買要注意,首先,店鋪的信譽值很重要;其次,應該仔細查看產品詳情;然後,其他消費者的客觀評價也值得借鑒。
J. 這種乾果叫什麼名
這是「鮑魚果」是一種乾果,看起來非常像鮑魚,因而得名。中文名巴回西栗、巴答西堅果、巴西果、鮑魚果。其中「巴西果」之名也常指西番蓮,俗稱「雞蛋果」、「巴西果」、「巴西果百香果」,因其果汁營養豐富,氣味特別芳香,素有「百香果」、「果汁之王」之美稱,與巴西堅果不同。而叫「鮑魚果」是因為其食用部分(種子)形似鮑魚。它們有一般堅果的重要特性,比如外皮堅硬、果仁香脆等,鮑魚果味道清香濃郁,鬆脆香酥,長期食用可以健腦、益腦。鮑魚果有「堅果之王」的稱呼。鮑魚果營養豐富,果仁中除含有蛋白質、脂肪、胡蘿卜素外,維生素B1、維生素B2、維生素E含量也非常豐富;果仁中含有人體所需的8種氨基酸,其中鈣、磷、鐵含量也高於其他堅果。最重要的是,鮑魚果中的鎂、硒含量遠高於一般食品。鮑魚果果皮堅硬,且自然開口的不多,吃的時候最好藉助砸核桃的小榔頭或山核桃鉗子。