自律與創造

Ⅰ 自律什麼意思

自律」字面意思，約束自己，自我管理。

我們真的做到了自律嗎，首先自律一定回要為了答自己，而不是為了炫耀，而不是為了利益，也不是為了討好他人。

我身邊有很多自律的人，他們確實很辛苦，過著很規律的生活，但是我卻沒在他們身上看到一點變化，或許是因為他們的自律時隱時現，又或者是因為影響自律的外在因素突然消失了。

我時常在想，我為了什麼自律。當今生活節奏很快，每天處在的事和人都在不停變化，生活的潮流也在日新月異，有時候自律的人反而更像脫離時代的人。

我想了兩年，這兩年，我經過了，甜蜜，墮落，背叛，錯過了很多美好的事物。

我們，時常從網上看到，他人自律的人生，每天清晨運動，堅持英語閱讀，堅持讀書，堅持健康的飲食。我們便會去模仿，覺得我做到了一定會成功的，但往往堅持不長。

其實我們需要明白，大家的人生，各不相同，也不需要，通通照搬人家的習慣，來生活。

人家早起，你也早起，但卻加班到半夜而苦惱。

人家讀書，你也讀書，但卻連自己專業的知識都沒搞清楚。

人家減肥少吃，你也跟隨，卻連自己身體狀況都沒弄明白，落得一身病。

真正的自律，不是人家做什麼，而是堅持做好你份內的事。

Ⅱ 自律與成才有何關系

簡單的說就是：自律才能成才。

一個人只有擁有一定的自律能力才會堅持去做自己不是很想做的事，而成才就是要我們去做一些我們不願意做的事！這在一定意義上說明擁有自律能力是成才的墊腳石，而成才卻不是擁有自律能力就可以的，成才還要求人具備其他各方面的能力。綜上所述，自律是成才的墊腳石，但是不是成才的所有條件，成才必須具備自律能力！

Ⅲ 什麼叫自覺什麼叫自律

自覺：self-realization（感覺、知覺） 含義：自我實現;自我完成 ；實現自我。有兩種意思，（1. 自己有所認識而主動去做。比如：自覺地遵守紀律 2. 自己感覺到;自己有所察覺 比如：疾病的個人自覺症狀。）
自律：self-discipline（原則）含義：尊循法紀,自我約束。（這個按我的理解，應該是自己自覺的遵守某一種原則的思議吧！

Ⅳ 人具有自律性和創造性體現了什麼

體現了人和一般動物有巨大的區別。

人可以通過自律性來控制自己的心理和行為。

人可以通過創造性來創造自己的思想和人生的成果。

Ⅳ 自律與成才的關系

「自律」並不意味著要做「苦行僧」。苦行僧之所以能做到苦行，大抵上是因為他已經達到某一個境界之後對自己的定義與常人大不相同。「自律」只不過是一個人在用未來某一刻對自己的定義來要求自己，以便其行為能夠滿足那個要求，最終保證那個質量，而後達到那個境界。
嚴以律己的信條在21世紀知識經濟飛速發展的今天，顯得尤為重要，一個人不能自律，在物慾橫飛的現實生活中，必將停止前進的腳步，一個團體沒有自律，在充滿挑戰的商海中必將被越發高漲的經濟浪潮所淹沒，一個國家沒有自律，那麼凝聚力和戰鬥力的缺乏，也必將導致其在世界舞台上的暗淡。
一個人只有擁有一定的自律能力才會堅持去做自己不是很想做的事，而成才就是要我們去做一些我們不願意做的事！這在一定意義上說明擁有自律能力是成才的墊腳石，而成才卻不是擁有自律能力就可以的，成才還要求人具備其他各方面的能力。綜上所述，自律是成才的墊腳石，但是不是成才的所有條件，成才必須具備自律能力。
自律是我們在坎坷人生路上一步一步走向成功的不竭動力，是我們在高聳入雲的知識高山上一步一步攀登頂峰的力量源泉，有句話說得好，但這並不意味著說你可以做白日夢——並不會僅僅因為你認為你是愛因斯坦，你就真的是愛因斯坦。所以這句話應該這樣說，因為，人通常會真誠相信現實。而後在現實中嚴以律己。
所以，從這個層面上講，我們將自律升華到一個高度，自律是我們的靈魂，是我們賴以生存的不竭動力，我們的成長路應該是一個不斷自律，不斷發展的過程。

Ⅵ 又不有關於自律與成功的名言啊

一個人若沒有果斷的品質，他就永遠不能算是一個獨立的人。……他不過是一個任由環境擺布的玩偶。——作家 約翰·福斯特 登峰造極的成就源於自律 達到巔峰絕不是一件容易的事。世界上很少有幾個人能在自己的專業領域中，被公認為是鶴立雞群的翹楚，而在歷史上留下名聲的人，就更是少而又少。這正是傑瑞·萊斯了不起的地方，他被公認為美式足球前衛接球員的最佳代表，他的球場表現是最佳明證。 熟習他的人說他是個天生的運動員，他的天賦體能驚人，而且罕見。任何一位足球教練都想找到這樣天賦優異的前鋒球員。獲選進入美式足球名人榜的明星教練比爾·華西發出這樣的贊嘆：「在我們所認識的人當中，沒有一個能趕得上他的體能。」單是這一點還不能使他成為傳奇性的人物，在他卓越成就的背後有一個真正的原因，就是他的自律能力。他勤練身體，每一天都在為攀越更高境界而准備自己，在職業足球界沒有人像他這樣有規律的。 萊斯自我鞭策的能力，可以從他體能訓練的故事說起。當他還在高中校隊的時候，每次練習之前，摩爾高中球隊教練查爾斯·戴維斯都規定球員以蛙跳的方式，彈跳前進一座40碼高的山丘，來回20趟後才能休息。在密西西比炎熱而潮濕的天氣下，萊斯在完成第11趟之後就感到吃不消而打算放棄。當他打算偷偷格回球員休息室時，他意識到了自己的行為。「不可以放棄，」他對自己說，「因為一旦養成半途而廢的習性，你就會把它視為正常。」他掉過頭來，回到練習場上完成他的彈跳。從那天起，他再也沒有半途而廢過。 成為職業球員之後，萊斯又以攀越另一座山丘而聞名。這是一處位於加州聖卡洛斯的野外山徑，全長約有2.5里，萊斯每天在此鍛煉體能。有一些足球明星偶爾也來參加練習，但是沒有一個人能夠追得上他，全被他遠遠拋在後頭，人人對他的體力贊不絕口。其實這只是萊斯固定操練的一部分而已。當球季結束之後，其他的球員都去釣魚或享受假期，萊斯卻仍舊保持勤練的作息規律，每天從早晨七點鍾開始做體能訓練，直到中午。曾有人開玩笑說；「他的身體鍛煉到高度完美的狀況，連功夫明星跟他比起來都只像是個相撲選手。」 「許多人所不能了解的地方是，萊斯總把足球賽季看成是一年365天的挑戰。」美國職業足球聯盟明星凱文·史密斯這么描述他：「他的確天賦過人，然而他的努力更是凌駕於他人之上，這正是好球員與傳奇性球員的分野。」 萊斯最近又在專業領域中登上另一座高峰：他遭受了一個極為嚴重的運動傷害。在這之前，他已經寫下連續19年比賽從不缺席的紀錄，這也是他高度自律的品德及超強韌力的明證。當他於1997年8月31日在球場上摔破膝蓋骨時，人們以為他的足球生命就此停住了。因為就歷史紀錄來看，只有一位球員，在這種傷害之後，還能在足球賽季內回到球場比賽，那就是羅德·伍德生，他以四個半月完成康復，創下職業球賽歷史的紀錄。然而萊斯卻只花了三個半月就康復了，靠的就是咬緊牙關的堅毅決心，以及令人難以置信的自律。這種恢復的速度令世人大開眼界，可說是前所未有，也難有人再出乎其右。萊斯因此得以再次回到球場上繼續創造佳績，並為球隊贏得勝利。 自律能力可以培養 傑瑞·萊斯證明了自律所具有的強大力量。沒有任何人可以在缺少它的情況下獲得並保持成功。我們甚至可以說，無論一位領袖有多麼過人的天賦，若不運用自律，就絕不可能把自己的潛能發揮到極致。它促使領袖步步攀向高峰，也是使領導能力得以卓有成效地維持的關鍵所在。 如果想使自律成為你的資產，以下的行動值得一試。 1、制訂出你做事的優先順序，然後按這個順序去做 如果一個人只看自己的心情，和一時的方便而行事，肯定不會成功的，更不要說別人尊重並跟隨他了。有一句話說得好：「完成重要任務有兩項不可缺少的夥伴：一是計劃，二是不太夠用的時間。」作為一位領袖，你的時間相當緊湊，所以免不了要做計劃。如果你能夠訂出何者最為重要，刻意從其他的事情中抽身出來，這會讓你有足夠的精力去完成首要的任務。這正是自律的基本精神所在。 2、把自律的生活方式當成目標 向傑瑞·萊斯這類高度自律的成功人士學習，你會發現自律不能只是偶爾為之，它必須成為你的生活方式。培養自律最佳的方式是為自己制定系統及常規，特別是在你視為重要的需要長期的成長及追求成功的指標項目上。例如：為了持續的寫作及演講，我每天固定將所讀的資料存檔起來，以作為日後參考之用。再者，我在1998年12月心臟病發作，之後就養成每天早晨運動的習慣。這些都不是我做做停停的事，我會在有生之年持續下去。 3、向你的借口挑戰 如果想培養自律的生活方式，首要的功課之一就是破除找借口的傾向。正如法國古典文學作家佛朗哥所說：「我們所犯的過錯，幾乎都比用來掩飾的方法，更值得原諒。」如果你有幾個令你無法自律的理由，那麼，你要認清它們只不過是一堆借口罷了。如果你想成為更有成效的領袖，就必須向你的借口提出挑戰。 4、工作完成之前,先把獎勵挪開 著名作家麥克·狄朗尼說過這么一句智慧的雋語：「任何一個企業或機構，如果給予怠惰者和貢獻者同等待遇，那麼，你將會發現前者越來越多，後者越來越少。」如果你缺乏自律，那麼你可能就是把甜點放在正餐之前享用的那種人。 以下的小故事說明了暫停獎勵的威力。一對老夫婦來到露營區扎營，兩天之後，有一家人也到達隔壁的營地。當這家人的度假車一停穩妥當，就看見這對夫婦和三個孩子一擁而下，一個孩子迅速地搬下冰櫃、背包和其他用品，另外兩個孩子立即把帳篷支開，前後不到15分鍾，整個營盤便布置就緒。 隔壁的老夫婦看得目瞪口呆。「你們這家人真是少見的露營高手呀！」老先生充滿贊佩地對新鄰居稱贊道。「其實做事情只要有系統就好辦多了，」隔壁的年輕爸爸回答：「我們事先規定，在營地架設完成之前，沒有一個人可以去洗手間。」 5、把目光注視在結果上 無論任何時候，只要你把注意力放到工作的難度本身上，而不考慮結果和獎賞，就很容易灰心喪氣；如果沉浸於其中太久，就會養成自憐的毛病。因此，下次當你再面對一件不得不做的任務，心中開始企圖抄捷徑而不按規矩踏踏實實去完成時，切記：要打消自己這樣的盤算，把目光轉回到目標上。認真權衡按部就班的好處，花工夫徹底做好它。 任何一個企業或機構，如果給予怠惰者和貢獻者同等待遇，那麼，你將會發現前者越來越多，後者越來越少。 反思一下自己 詼諧作家傑克森·布朗比喻得好：「缺少了自律的才華，就好像穿上溜冰鞋的八爪魚。眼看動作不斷可是卻搞不清楚到底是往前、往後，或是原地打轉。」如果你知道自己有幾分才華，而且工作量實在不少，卻又看不見太多成果，那麼你很可能缺少自律。 回頭看看上個星期的工作日程吧，有多少時間是花在規律性的活動上的？你是否在專業方面提升了自己的能力？是否注重身體的鍛煉和保養？你的收入是否部分留作儲蓄或投資？如果以上問題的答案都難以肯定，而你正安慰自己以後再做也不遲；或許，這就表示你需要在自律上下一些工夫了。 對症下葯 為了改進自己的自律能力，你可以試試下面幾個方式。 訂出你行事的優先順序。想一想，試著舉出生活中兩、三個對你最為重要的事情。以它們為標題，依次寫下你能夠以自律來培養、提升它的步驟。排出一套每天或每周執行的計劃，使你那有規律的行動帶來可以預期的效果。 列出你的理由。花一些時間把前述行動所能帶來的好處列出來。將這些好處張貼在你每天可以看見的地方，當你泄氣或想放棄時，就把這張單子大聲念給自己聽。 把借口丟進垃圾筒。寫下每一項你可能半途而廢的理由，逐一把它們念出來，對自己宣布這些理由不能成為你的借口。如果有一兩樣看似合理，就找出解決的辦法，使它不能困擾你。不要容許自己有任何理由放棄自律。務必牢記，惟有不斷在自律中行動，才有能力逐步達成夢想。 趨早培養自律 在加拿大有一處森林苗圃的牆上貼著這樣一句話:「種下一顆大樹的最好時機是25年前，……第二個好時機就是今天。」今天就讓我們種下自律這顆樹苗吧。 自律 -------------------------------------------------------------------------------- 在美國一所大學的日文班裡，突然出現了一個50多歲的老太太。開始大家並沒感到奇怪。在這個國度里，人人都可以挑自己開心的事做。可過了不長時間，年輕人們發現這個老太太並非是退休之後為填補空虛才來這里的。每天清晨她總是最早來到教室，溫習功課，認真地跟著老師閱讀。老師提問時她也會出一腦袋汗。她的筆記記得工工整整。不久年輕人們就紛紛借她的筆記來做參考。每次考試前老太太更是緊張兮兮地復習、補缺。 有一天，老教授對年輕人們說：「做父母的一定要自律才能教育好孩子，你們可以問問這位令人尊敬的女士，她一定有一群有教養的孩子。」 一打聽，果然，這位老太太叫朱木蘭，她的女兒是美國第一位華裔女部長——趙小蘭。 自律故事 1．白玉霜是著名評劇演員，演技很高，被人稱做「評劇皇後」。她為了做到自知、自律，不論三伏酷暑，還是三九嚴冬，一有時間就去練功，練嗓子。有人對她說：「你已成名了，幹嘛還這么苦練？」她笑笑說：「戲是無止境的。」並且她能虛心聽取別人的意見，不管什麼人，只要給她指出缺點，她都非常高興。 2．吳晗在清華大學時，想買一部《明史紀事本末》，因沒有錢，就趕寫了一篇《清明上河圖與金瓶梅的故事》換取了10元稿酬，買了這部書。但他對自己寫的這篇文章不太滿意，在與老師的信中說：「在暑假中倉促草成，本不想發表，因想買一部《明史紀事本末》一時湊不齊錢，所以只能送與本校周刊，拿到了10塊錢，大概可買一部了。」這件事吳晗深引以為疚，第二年為這篇文章寫了一個補記，進一步為這篇文章匡正與補缺，使自己的觀點趨於完善。 3．張伯苓長期任南開大學校長，有一次他看見一個學生手指被熏得焦黃，便指著他說：「你看，把手指熏得那麼黃，吸煙對青年人身體有害，你應該戒掉它！」但這位學生反唇相譏：「你不也吸煙嗎？怎麼說我呢？」當下張伯苓將自己所存呂宋煙全數拿出來，當眾銷毀，並表示再不吸煙，果真如此，張伯苓再沒吸過煙。

求採納

Ⅶ 自律:就是給自己創造一個事物起點 定律:就是事物的起點已經做好了充分的完善，可以提前跟著事物

自律、定律都是律，但是有很大的不同。自律是不靠外界的環境或手段，自己約束自己。定律是指按一定規律運行的事物，是一定的，不會改變的。

Ⅷ 自律和自製是什麼意思

1、自律：遵循復法紀，自製我約束。

自律是一種不可或缺的人格力量，沒有它，一切紀律都會變得形同虛設。

真正的自律是一種信仰、一種自省、一種自警、一種素質，一種自愛、一種覺悟，它會讓你發覺健康之美，感到幸福快樂、淡定從容、內心強大，永遠充滿積極向上的力量。

出處：出自春秋末年左丘明的編年體史書《左傳·哀公十六年》，「嗚呼哀哉！尼父，無自律。」

譯文：嗚呼哀哉！孔子老先生離去，我失去了自我約束律己的榜樣。

2、自製：為指自行制訂、自己製造、剋制自己。

出處：出自東漢史學家班固編撰的《漢書·王吉傳》，「古者衣服車馬貴賤有章，以褒有德而別尊卑，今上下僭差，人人自製，是以貪財誅利，不畏死亡。」

譯文：古代的衣服車馬價貴賤有章，以褒揚有德而別尊卑，現在上下僭越等級，人們從制度，這是因為貪財殺利，不懼怕死亡。

(8)自律與創造擴展閱讀：

「自製」的近義詞：克己

1、讀音：kè jǐ

2、表達意思：意思是克制和約束自己；嚴格要求自己。也指舊時商店自稱價錢公道，不多賺錢。

3、出處：出自唐代著名文學家韓愈的《賀太陽不虧狀》：「陛下敬畏天命，克己修身。」

譯文：朕常懷敬畏感恩之心,惟有克己修身才不辜負上天的安排。

Ⅸ 求自製自律的事例和名言!!感激不盡!!

成功源於自律
一個人若沒有果斷的品質，他就永遠不能算是一個獨立的人。……他不過是一個任由環境擺布的玩偶。——作家 約翰·福斯特

登峰造極的成就源於自律

達到巔峰絕不是一件容易的事。世界上很少有幾個人能在自己的專業領域中，被公認為是鶴立雞群的翹楚，而在歷史上留下名聲的人，就更是少而又少。這正是傑瑞·萊斯了不起的地方，他被公認為美式足球前衛接球員的最佳代表，他的球場表現是最佳明證。

熟習他的人說他是個天生的運動員，他的天賦體能驚人，而且罕見。任何一位足球教練都想找到這樣天賦優異的前鋒球員。獲選進入美式足球名人榜的明星教練比爾·華西發出這樣的贊嘆：「在我們所認識的人當中，沒有一個能趕得上他的體能。」單是這一點還不能使他成為傳奇性的人物，在他卓越成就的背後有一個真正的原因，就是他的自律能力。他勤練身體，每一天都在為攀越更高境界而准備自己，在職業足球界沒有人像他這樣有規律的。

萊斯自我鞭策的能力，可以從他體能訓練的故事說起。當他還在高中校隊的時候，每次練習之前，摩爾高中球隊教練查爾斯·戴維斯都規定球員以蛙跳的方式，彈跳前進一座40碼高的山丘，來回20趟後才能休息。在密西西比炎熱而潮濕的天氣下，萊斯在完成第11趟之後就感到吃不消而打算放棄。當他打算偷偷格回球員休息室時，他意識到了自己的行為。「不可以放棄，」他對自己說，「因為一旦養成半途而廢的習性，你就會把它視為正常。」他掉過頭來，回到練習場上完成他的彈跳。從那天起，他再也沒有半途而廢過。

成為職業球員之後，萊斯又以攀越另一座山丘而聞名。這是一處位於加州聖卡洛斯的野外山徑，全長約有2.5里，萊斯每天在此鍛煉體能。有一些足球明星偶爾也來參加練習，但是沒有一個人能夠追得上他，全被他遠遠拋在後頭，人人對他的體力贊不絕口。其實這只是萊斯固定操練的一部分而已。當球季結束之後，其他的球員都去釣魚或享受假期，萊斯卻仍舊保持勤練的作息規律，每天從早晨七點鍾開始做體能訓練，直到中午。曾有人開玩笑說；「他的身體鍛煉到高度完美的狀況，連功夫明星跟他比起來都只像是個相撲選手。」
「許多人所不能了解的地方是，萊斯總把足球賽季看成是一年365天的挑戰。」美國職業足球聯盟明星凱文·史密斯這么描述他：「他的確天賦過人，然而他的努力更是凌駕於他人之上，這正是好球員與傳奇性球員的分野。」

萊斯最近又在專業領域中登上另一座高峰：他遭受了一個極為嚴重的運動傷害。在這之前，他已經寫下連續19年比賽從不缺席的紀錄，這也是他高度自律的品德及超強韌力的明證。當他於1997年8月31日在球場上摔破膝蓋骨時，人們以為他的足球生命就此停住了。因為就歷史紀錄來看，只有一位球員，在這種傷害之後，還能在足球賽季內回到球場比賽，那就是羅德·伍德生，他以四個半月完成康復，創下職業球賽歷史的紀錄。然而萊斯卻只花了三個半月就康復了，靠的就是咬緊牙關的堅毅決心，以及令人難以置信的自律。這種恢復的速度令世人大開眼界，可說是前所未有，也難有人再出乎其右。萊斯因此得以再次回到球場上繼續創造佳績，並為球隊贏得勝利。

自律能力可以培養

傑瑞·萊斯證明了自律所具有的強大力量。沒有任何人可以在缺少它的情況下獲得並保持成功。我們甚至可以說，無論一位領袖有多麼過人的天賦，若不運用自律，就絕不可能把自己的潛能發揮到極致。它促使領袖步步攀向高峰，也是使領導能力得以卓有成效地維持的關鍵所在。

如果想使自律成為你的資產，以下的行動值得一試。

1、制訂出你做事的優先順序，然後按這個順序去做
如果一個人只看自己的心情，和一時的方便而行事，肯定不會成功的，更不要說別人尊重並跟隨他了。有一句話說得好：「完成重要任務有兩項不可缺少的夥伴：一是計劃，二是不太夠用的時間。」作為一位領袖，你的時間相當緊湊，所以免不了要做計劃。如果你能夠訂出何者最為重要，刻意從其他的事情中抽身出來，這會讓你有足夠的精力去完成首要的任務。這正是自律的基本精神所在。

2、把自律的生活方式當成目標
向傑瑞·萊斯這類高度自律的成功人士學習，你會發現自律不能只是偶爾為之，它必須成為你的生活方式。培養自律最佳的方式是為自己制定系統及常規，特別是在你視為重要的需要長期的成長及追求成功的指標項目上。例如：為了持續的寫作及演講，我每天固定將所讀的資料存檔起來，以作為日後參考之用。再者，我在1998年12月心臟病發作，之後就養成每天早晨運動的習慣。這些都不是我做做停停的事，我會在有生之年持續下去。

3、向你的借口挑戰
如果想培養自律的生活方式，首要的功課之一就是破除找借口的傾向。正如法國古典文學作家佛朗哥所說：「我們所犯的過錯，幾乎都比用來掩飾的方法，更值得原諒。」如果你有幾個令你無法自律的理由，那麼，你要認清它們只不過是一堆借口罷了。如果你想成為更有成效的領袖，就必須向你的借口提出挑戰。

4、工作完成之前,先把獎勵挪開
著名作家麥克·狄朗尼說過這么一句智慧的雋語：「任何一個企業或機構，如果給予怠惰者和貢獻者同等待遇，那麼，你將會發現前者越來越多，後者越來越少。」如果你缺乏自律，那麼你可能就是把甜點放在正餐之前享用的那種人。
以下的小故事說明了暫停獎勵的威力。一對老夫婦來到露營區扎營，兩天之後，有一家人也到達隔壁的營地。當這家人的度假車一停穩妥當，就看見這對夫婦和三個孩子一擁而下，一個孩子迅速地搬下冰櫃、背包和其他用品，另外兩個孩子立即把帳篷支開，前後不到15分鍾，整個營盤便布置就緒。
隔壁的老夫婦看得目瞪口呆。「你們這家人真是少見的露營高手呀！」老先生充滿贊佩地對新鄰居稱贊道。「其實做事情只要有系統就好辦多了，」隔壁的年輕爸爸回答：「我們事先規定，在營地架設完成之前，沒有一個人可以去洗手間。」

5、把目光注視在結果上
無論任何時候，只要你把注意力放到工作的難度本身上，而不考慮結果和獎賞，就很容易灰心喪氣；如果沉浸於其中太久，就會養成自憐的毛病。因此，下次當你再面對一件不得不做的任務，心中開始企圖抄捷徑而不按規矩踏踏實實去完成時，切記：要打消自己這樣的盤算，把目光轉回到目標上。認真權衡按部就班的好處，花工夫徹底做好它。
任何一個企業或機構，如果給予怠惰者和貢獻者同等待遇，那麼，你將會發現前者越來越多，後者越來越少。

反思一下自己

詼諧作家傑克森·布朗比喻得好：「缺少了自律的才華，就好像穿上溜冰鞋的八爪魚。眼看動作不斷可是卻搞不清楚到底是往前、往後，或是原地打轉。」如果你知道自己有幾分才華，而且工作量實在不少，卻又看不見太多成果，那麼你很可能缺少自律。
回頭看看上個星期的工作日程吧，有多少時間是花在規律性的活動上的？你是否在專業方面提升了自己的能力？是否注重身體的鍛煉和保養？你的收入是否部分留作儲蓄或投資？如果以上問題的答案都難以肯定，而你正安慰自己以後再做也不遲；或許，這就表示你需要在自律上下一些工夫了。

對 症 下 葯

為了改進自己的自律能力，你可以試試下面幾個方式。
訂出你行事的優先順序。想一想，試著舉出生活中兩、三個對你最為重要的事情。以它們為標題，依次寫下你能夠以自律來培養、提升它的步驟。排出一套每天或每周執行的計劃，使你那有規律的行動帶來可以預期的效果。
列出你的理由。花一些時間把前述行動所能帶來的好處列出來。將這些好處張貼在你每天可以看見的地方，當你泄氣或想放棄時，就把這張單子大聲念給自己聽。
把借口丟進垃圾筒。寫下每一項你可能半途而廢的理由，逐一把它們念出來，對自己宣布這些理由不能成為你的借口。如果有一兩樣看似合理，就找出解決的辦法，使它不能困擾你。不要容許自己有任何理由放棄自律。務必牢記，惟有不斷在自律中行動，才有能力逐步達成夢想。

趨早培養自律
在加拿大有一處森林苗圃的牆上貼著這樣一句話:「種下一顆大樹的最好時機是25年前，……第二個好時機就是今天。」今天就讓我們種下自律這顆樹苗吧。

自律

--------------------------------------------------------------------------------

在美國一所大學的日文班裡，突然出現了一個50多歲的老太太。開始大家並沒感到奇怪。在這個國度里，人人都可以挑自己開心的事做。可過了不長時間，年輕人們發現這個老太太並非是退休之後為填補空虛才來這里的。每天清晨她總是最早來到教室，溫習功課，認真地跟著老師閱讀。老師提問時她也會出一腦袋汗。她的筆記記得工工整整。不久年輕人們就紛紛借她的筆記來做參考。每次考試前老太太更是緊張兮兮地復習、補缺。
有一天，老教授對年輕人們說：「做父母的一定要自律才能教育好孩子，你們可以問問這位令人尊敬的女士，她一定有一群有教養的孩子。」

一打聽，果然，這位老太太叫朱木蘭，她的女兒是美國第一位華裔女部長——趙小蘭。

自律故事
1．白玉霜是著名評劇演員，演技很高，被人稱做「評劇皇後」。她為了做到自知、自律，不論三伏酷暑，還是三九嚴冬，一有時間就去練功，練嗓子。有人對她說：「你已成名了，幹嘛還這么苦練？」她笑笑說：「戲是無止境的。」並且她能虛心聽取別人的意見，不管什麼人，只要給她指出缺點，她都非常高興。

2．吳晗在清華大學時，想買一部《明史紀事本末》，因沒有錢，就趕寫了一篇《清明上河圖與金瓶梅的故事》換取了10元稿酬，買了這部書。但他對自己寫的這篇文章不太滿意，在與老師的信中說：「在暑假中倉促草成，本不想發表，因想買一部《明史紀事本末》一時湊不齊錢，所以只能送與本校周刊，拿到了10塊錢，大概可買一部了。」這件事吳晗深引以為疚，第二年為這篇文章寫了一個補記，進一步為這篇文章匡正與補缺，使自己的觀點趨於完善。

3．張伯苓長期任南開大學校長，有一次他看見一個學生手指被熏得焦黃，便指著他說：「你看，把手指熏得那麼黃，吸煙對青年人身體有害，你應該戒掉它！」但這位學生反唇相譏：「你不也吸煙嗎？怎麼說我呢？」當下張伯苓將自己所存呂宋煙全數拿出來，當眾銷毀，並表示再不吸煙，果真如此，張伯苓再沒吸過煙。