發明了健身

A. 健身的增肌粉蛋白粉是哪年開始發明的

這個沒有特別明確的發明時間。應該歐美國家在七八十年代就有分離出來的植物蛋白等，但主要用在醫療領域。健身健美用的應該比較後期了，早期都是食補，雞蛋和肉類等，都是選擇優質蛋白。到目前中國健身還是流行食補。實際上正規廠家的優質蛋白粉具有更高的性價比

B. 神醫華佗發明了什麼葯創造了什麼運動健身法

華佗發明了：「麻沸散」；創造了「五禽戲」。

麻沸散：
華佗首創用全身麻醉法施行外科手術，被後世尊之為「外科鼻祖」。他不但精通方葯，而且在針術和灸法上的造詣也十分令人欽佩。華佗到處走訪了許多醫生，收集了一些有麻醉作用的葯物，經過多次不同配方的炮製，終於把麻醉葯試製成功，他又把麻醉葯和熱酒配製，使患者服下、失去知覺，再剖開腹腔、割除潰瘍，洗滌腐穢，用桑皮線縫合，塗上神膏，四五日除痛，一月間康復。因此，華佗給它起了個名字——麻沸。

五禽戲：
華佗也是中國古代醫療體育的創始人之一。他不僅善於治病，還特別提倡養生之道。他曾對弟子吳普說：「人體欲得勞動，但不當使極耳，動搖則俗氣得消，血脈流通，病不得生，戶樞不朽也」。華佗繼承和發展了前人「聖人不治己病，治未病」的預防理論，為年老體弱者編排了一套模仿猿、鹿、熊、虎等五種禽獸姿態的健身操——「五禽戲」。

C. 一個中國人根據動物動作而發明的健身圖是哪個了

五禽戲 華佗跟據五種動物的動作發明的，用來健身的

D. 健身房最早出現在什麼時候

根據記載，在150年前最早的健身房出現，由詹德醫生發明。但中國古代並沒有健身房這個概念，也沒有這種形式的產生。健身房是從國外傳入中國的。

當然中國古代還有一些方式，例如:五禽戲、空竹、武術，跑馬等一些方式進行健身。總而言之，就是中國古代雖然沒有健身房，但是有自己的健身方式。
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E. 練肌肉是 誰發明的！ 肌肉之夫是誰 誰是最初練肌肉者。

早期是古希臘，近代興起是韋德兄弟，喬偉德和本韋德。肌肉之夫不清楚。最初練肌肉者應該是山道。

F. 華佗發明的體操怎麼做

華佗 五禽戲是一種中國傳統健身方法，由五種模仿動物的動作組成。五禽戲相傳是華佗首創，下面大家一起看一下華佗五禽戲的練習方法
方法/步驟

虎戲：自然站式，俯身，兩手按地，用力使身驅前聳並配合吸氣，當前聳至極後稍停;然後，身軀後縮並呼氣;如此3次。繼而兩手先左後右問前挪移，同時兩腳向後退移，以極力拉伸腰身;按著抬頭面朝天，再低頭向前平視;最後，如虎行走般以四肢前爬7步，後退7步。
鹿戲：按上四肢著地勢。吸氣，頭頸向左轉，雙目向左側後視，當左轉至極後梢停;呼氣，頭頸回轉,當轉至面朝地時再吸氣，並繼續向右轉，一如前法。如此左轉3次，右轉2次，最後回復如起勢。然後，抬左腿向後挺伸，稍停後放下左腿，抬右腿如法挺伸。如此左腿後伸3次，右腿2次。
熊戲：仰卧式，兩腿屈膝拱起，兩腳離床席，兩手抱膝下,頭頸用力向上，使肩背離開床席;略停，先以左肩側滾洛床面，當左肩一觸及床席立即復頭頸用力向上,肩離床席;略停後再以右肩側滾落，復起。如此左右交替各7次。然後起身，兩腳著床度成蹲式，兩手分按同側腳旁;接著如熊行走般，抬左腳和右手掌離床度;當左腳、右手掌回落後即抬起右腳和左手掌。如此左右交替，身驅亦隨之左右擺動，片刻而止。
猿戲：擇一牢固橫竿(如單杠，門框，樹叉等)，略高於自身，站立手指可觸及高度，如猿攀物般以雙手抓握橫竿，使兩肢懸空，作引體向上7次。接著先以左腳背勾住橫竿，放下兩手，頭身隨之向下倒懸;略停後換右腳如法勾竿倒縣。如此左右交替各7次。
鳥戲：自然站式。吸氣時蹺起左腿，兩臂側平舉，揚起眉毛，鼓足氣力，如鳥展翅欲飛狀;呼氣時，左腿回落地面，兩臂回落腿側。接著，蹺右腿如法操作。如此左右交替各7次。然後坐下。屈右腿，兩手抱膝下，拉腿膝近胸;稍停後兩手換抱左膝下如法操作。如此左右交替亦7次。最後，兩臂如鳥理翅般伸縮各7次。
注意事項
華佗五禽戲可謂得華佗之真傳，現在已廣泛應用於中風後遺症，風濕性關節炎，類風濕性關節炎，骨質增生症，脊髓不全性損傷等患者的輔助治療。 

G. 健身器材中的跑步機是由哪個國家的設計師發明的

這個問答還真是冷門誒，橢圓機我知道是必確公司發明的，跑步機。。。。這玩意一開始是監獄里給囚犯揮霍體力用的，發明設計師是誰，好吧你難倒我了m(o_ _)m

H. 打鼓健身法是肖志敏先生發明的一種適合老年人鍛煉身體方面，

1、跑步
每天堅持跑2000-5000米長跑，能讓身體心肺功能耐受性大大提高。同時可以鍛煉全身的肌版肉群，是快權速練好健美肌肉的基礎。
2、立定跳遠
立定跳遠一天分早中晚做3組。每組做25-50個，是最為快速練腿部肌肉及拉長全身肌肉線條的方法。
3、俯卧撐
俯卧撐適合有一定力量基礎的朋友做，每次做要讓身體盡量綳直。尤其是腿部和腰部不能彎曲，每天至少做1組，每組20-50個。是鍛煉手臂肌肉和力量的好方式。
4、仰卧起坐
仰卧起坐是常見的練腹肌方式之一，不佔用場地。也很適合在家開展，仰卧起坐建議一次做30個以上。
5、啞鈴
想要鍛煉肱二頭肌的朋友可以試試啞鈴，通過手臂對啞鈴的提拉。強化局部肌肉的鍛煉，每次至少做50個。才能有效強化肌肉的形狀。
6、游泳
會游泳的朋友，不妨試試每天去室內游泳池游幾圈。游泳比跑步練肌肉更有效快速，且肌肉線條會更為修長漂亮。

I. 健身房 哪國發明的

西班牙