恐懼創造疾病

⑴ 疾病恐懼症

注意衛生是好的，但擔憂是沒必要的。正確處理就該放心了。多學習疾病，衛生，處理問題的知識，當你懂了就好怕了。一字千金aqui te amo。

⑵ 有潛意識恐懼症這個病么

現在我們就來解析一下潛意識。什麼是潛意識？創造這個名詞的弗洛伊德如是說:「某些心理成分，例如某個觀念，一般都不是持續地有意識的。觀念更顯著特點是其意識狀態非常短暫；此刻有意識的觀念，一會又不是有意識的了，但在一定並不苛刻的條件下，它又會出現在意識中。在這期間，它是什麼，我們不知道；但我們可以說它是潛在的，意指它具有隨時進入意識的潛力。」

在我學習和尋找潛意識的強大力量和如何運用上，看到的同今天大家看到的一樣多。比如：潛意識的潛能是意識的10萬倍；愛因斯坦也只開發了潛意識的2%；意識只是冰山的一角等等。我們看到的「潛意識」只是一種思考能力，而用來治病也只是說：通過不斷的對自己暗示，就會使意識變成潛意識而在暗地裡殺滅病菌，夢是通向潛意識的無上之路等等。這些知識對於我來說，顯得非常的「蒼白無力」——讓人痛苦的摸不著「實際」。

潛意識的生理學基礎是什麼？潛意識能帶給我們什麼？為什麼說潛意識同意識不是一個東西？潛意識與佛學本心又有什麼關系？

一個機械製造工程師的技術與他對發動機內部的構造和輪子之間運轉原理的熟悉程度直接相關。那麼我們大腦內的「輪子」是如何一個帶動另一個的？

首先，我們非常實際地來看一下你的腦中有什麼？無論如何你的腦殼里只有一個東西——神經細胞。一個成人的腦中約有1千億個神經細胞，不過你剛生下來時有2千億個神經細胞。是大腦為了更好地記住周圍的「事情」而剪除了一半的神經細胞。所以從一個方面來說，是神經細胞間的聯系決定了你是「誰」。

其次，每一個神經細胞和附近的神經細胞之間存在著幾千到幾十億個突觸連接——形成一個宇宙中最復雜、最精密的超級網路。這個神經網路通過減弱或增強彼此間的連接而形成記憶。每次新鮮的體驗都會導致這些細胞按照某種方式排列——形成所謂的神經程序或說認知模式。而神經細胞則將立即加強這種排列之間的連接，以便日後能夠很容易地重新激活這一特定的神經程序。當一個外界的刺激觸動這個網路的一角時，記憶中的整幅圖像就會復甦，同時引發相應的生理反應——如：你看到山楂，就會流口水，而嬰兒卻不會，因為他還沒來得及「學會」。這就是我們大腦內神經網路擁有的超級能力。潛意識不會存在於大腦之外，更不會存在於單個神經細胞中。而是存在於神經細胞之間聯系的模式之中。

此刻你回憶一下，父親對你最痛苦的一次責罵…………。我沒有讓你回憶時，這段神經程序潛藏在你大腦神經網路中。我一說，你就會即刻想起並呈現在你的意識當中。所以，我們將有能力呈現在意識中的「東西」叫做「潛意識」。從一個很實際的角度來講：潛意識就是記憶，既是神經程序。

潛意識對我們有什麼用？又為什麼說它決定著你的痛苦、快樂甚至命運呢？你知道你為什麼會害羞嗎？是記憶、是潛意識讓你害羞的嗎？害羞是你學來的嗎？害羞是你一生的習慣嗎？

輕輕碰一下含羞草，你會看到它的葉子會迅速捲起來，這是植物經過幾百萬年進化來的保護自己免受傷害的反應。我們的祖先在看到野獸時，為了躲避危險就會隱藏在石頭後面。這是我們人類習得的「自我保護的反應」。而這種保護反應一旦過度表現，或是表現在不應當表現的地方就成為行為障礙疾病。比如說：「我們的祖先遇到野獸時、今天我們橫穿馬路時感到緊張害怕是有益的反應——因為古人早已懂得征服危險，不如躲避危險。但是，假如我們是在家裡、公園里休息，而汽車行駛在公路上，那這種反應就是過分的、有害的。這樣的反應即是恐怖症——無故就會感到的，不符合理性的恐懼。

所謂的夢是通向潛意識的無上之路。也只是說：在白天不知道那一個環境刺激（來自朋友的語言、電視、書籍等等）激活了一段「塵封已久」的程序。因為白天無暇顧及去思考，有些也是不願意回顧的痛苦往事（失戀等）。可是這段程序既然被激活，肯定要運行、活動一段時間（比如：你正在吃飯時，有人向你碗里吐了一口痰，你將不能夠自己控制自己地想多長時間哪？恐怕晚上做夢都會覺得惡心）。那麼到了晚上，失去了外界所有刺激的影響，處於非清醒的朦朦朧朧的狀態，大腦自己就會「瘋狂」起來，讓你體驗莫名其妙的、不可思議的情景！

我們每一個人作為條件反射的結果，對我們環境中的刺激物都在做著重復的反應和可預見的反應。真實的你所經歷的從小到大的環境遷移默化地造就了你的性格，造就了你的命運。無論你喜歡或不喜歡，此刻你生活中的「一切」都是過去「製造」出來的結果。

為什麼說潛意識也只是「程序」，而意識在本質上卻是另外一個東西？意識、潛意識與佛學本心又有什麼關系？如何編排潛意識程序去除疾病，讓自己更加健康，更加快樂，更加開發智慧，更加聰明？

以上文章引用自科學禪定博客，進一步的深入論述文章，文章進一步論述，請搜索「高月明科學禪定」，全部文章均來源於「高月明新浪博客」，文章「揭秘：潛意識有超潛能嗎？」

⑶ 如何克服疾病恐懼心理

恐懼心理的自我調節方法：
1、積極的自我暗示：每天晚上睡覺前和早上起床後，對自己說20遍「我接納自己，我相信自己！」通過這種積極的自我心理暗示，逐步改變我們心裡以前對自己的否定觀念，學會悅納自己，培養自己的信心。
2、放鬆入靜訓練：找一個安靜沒有人打擾的地方，舒適地坐下來，閉上眼睛，想像自己來到一個青山環繞、綠樹成蔭的幽靜地方，心境變得平和起來。現在開始放鬆，從頭部到腳部依次想像變松變軟……每天至少一次，通過經常這樣的練習，能幫助我們控制自己的身體，有助於克服緊張的反應。
3、別太在意自己的反應：緊張總是伴隨著一系列的身體上的不適，根據強化理論，如果緊張時我們太在意自己的身體某些部位的緊張反應，就相當於在強化自己的緊張行為。使其一步一步的加重。而當我們不去管自己的緊張反應後，由於緊張得不到注意和強化，緊張反應就會隨著時間的推移而逐漸消退。
4、具體可以用系統脫敏法來消除恐懼心理。它是反復接受恐懼的刺激，接觸恐懼目標，從而逐漸適應這種刺激，逐漸消除這種恐懼，其刺激強度可由弱到強，循序漸進地呈現，否則會加重恐懼感。
5、可以用厭惡療法：最簡單的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有恐懼情緒或想法就用力彈一下，要感到疼痛才行，這也是一種強化，過段時間症狀就會緩解。

⑷ 恐懼症是什麼疾病

恐懼症是對某復種物體或某種制環境的一種無理性的、不適當的恐懼感。一旦面對這種物體或環境時，恐懼症患者就會產生一種極端的恐怖感，以致會千方百計地躲避這種環境，因為他害怕自己無法逃脫。 單一或單純性恐懼症即對某特定環境或某特定物體的恐懼，如畏高、畏乘電梯、怕蛇、怕蟲等。這種單純性恐懼症有此進由於兒時某一次遭遇引起，成長後會逐步減弱。但有些則在成人期驟然發生，也無明顯原因。單純性恐懼症患者一般可以生活如常，只需避開那些引起恐懼的因素就行了。

⑸ 如何走出對疾病的恐懼

恐懼哪些疾病，有過哪些經歷，有多長時間，需要詳細分析一下原因，如果嚴重影響生活工作學習等，需要及時調整，尋求專業幫助。

⑹ 感到恐懼，這病是心理疾病嗎

黑夜給人的感覺沒那麼明亮黑夜的時候相處的人少，一起快樂的朋友都離開身邊了。黑夜在家的時候要多些，最容易孤單，想起快樂的和不快樂的。有些人也很膽小，如果沒親人在身邊還會想起些可怕的事。黑夜有時讓人感到寂寞，因為思念某人而不安。黑夜有些寂靜，有些冷清，也有些幻想。要克服恐懼其實很簡單，一，放輕松，自己經常保持輕松的心態，有助於克服恐懼。二，把恐懼的事或者寫下來，自己考慮一下發生了自己會怎麼去處理。有好的打算也要有壞的打算。三，要有信仰，你將明白有了虔誠的信仰，一切事情都不足為懼。四，用付出代替恐懼，在付出時得到心情愉快。五，轉移目標，用其它事情來轉移注意力，如聽音樂，散步，閱讀等。來自軻奇的回答這樣就不怕去面對了，面對一切需要保持平靜的心態，最後祝你開心！

⑺ 一直縈繞著對某種疾病的恐懼，怎麼擺脫

1、多鍛煉身體。

2、然後按時睡覺，按時起床，按時吃飯！

恐懼並不完全來自於內心，還來自於你的肉體。

缺乏鍛煉會導致心肺功能衰弱，心肺功能不好則氧氣供應不足，氧氣供應不足則精神懈怠。

• 不按時吃飯導致腸胃消化不良，腹內脹氣，便秘胃痛自然心神不寧。

• 不按時睡覺，免疫下降，病邪易侵，自然對濕，熱，冷，燥都更加敏感，不適會增加恐懼。

• 不按時起床，導致難以按時吃飯，並且生物鍾紊亂，昏昏沉沉，注意力難以集中。

內心的恐懼不是一瞬間頓悟就能豁然開朗的，必須要積累並且不斷地積累能量，直到最後克服恐懼。而積累的能量當中首當其沖地就是身體的能量。

3、建議去就近的精神衛生中心咨詢，當然，也可足不出戶用手機在騰訊應用寶上搜「冉升心理」安裝咨詢。

⑻ 心理學：從心理學的角度上看，恐懼症是什麼疾病

恐懼症又叫恐怖症，是指接觸到特定的事物或情境時產生的過度強烈的恐懼情緒以及相應的迴避行為，常常伴有心跳加快、頭暈、出汗等植物性神經症狀以及焦慮症狀。
根據引起恐怖的事物或情境不同，可以把恐怖症分為社交恐怖症，特殊恐怖症和廣場恐怖症。
高中時，有位同學曾有段時期無法在安靜的教室里學習，因為她總擔心自己吞咽唾液會產生很大的聲響，怕這種聲響會影響其他同學學習，或者會顯得自己舉止粗魯而被其他同學嘲笑。最初她不敢咽唾液，結果唾液在口中越積越多，最後她不得不「咕咚」一聲一口咽下，而這「咕咚」一聲響又給她帶來了巨大的壓力。因此，她根本無法在安靜的教室里，特別是晚自習教室里，專心致志地學習。這就是一種社交恐怖症。它所恐懼與迴避的是一種或多種人際處境。這種人際處境除了上面提到的例子外，還可以是當眾吃東西、當眾演講等等。
您是否聽說過暈血，即見到血液而產生的暈厥現象？又是否聽說過恐高症，即站到高處而產生的眩暈症狀？此外，某些生物（如蛇、馬等）、某些自然現象（如打雷，黑暗等）、某些特定形狀的物品（如銳器）等都能引起某些人的特定恐懼焦慮以及迴避行為，這些事物或現象所引起的恐怖症統稱為特殊恐怖症，又稱簡單恐怖症。
此外，若引起恐懼情緒以及迴避行為的事物是一些特定的場所，就稱為廣場恐怖症，又稱場所恐怖症。能引起廣場恐怖症患者恐懼的場所多為封閉的、擁擠的場所（如商店等），一旦身處其中不易迅速離開，對患者的心理安全感產生了極大地威脅。
總的來看，恐怖症乍一聽似乎挺陌生，但實際上離咱們並不遠。事實上，它是目前僅次於抑鬱症和酒精依賴的第三大常見精神障礙。

⑼ 害怕得病對疾病恐懼怎麼辦

之所以會害怕是因為你對他未知，你害怕生病會死了，還有很多事情沒有做完，其實你要正確的看待死亡，不要害怕，要正確的對待，讓自己的人生更有意義和價值

⑽ 心慌恐懼害怕是什麼疾病

心慌，恐懼，害怕呢，跟心臟有些關系，是心臟的問題，可以看看神經內科