英國創造者

A. 找一個外國女歌手

Mandy Moore吧

Mandy ·Moore
Amanda ·Leigh ·Moore (出生1984 4月10 日), 以 Mandy ·Moore 著名, 是美國流行音樂歌手和女演員。她出生在Nashua, 新罕布希爾, 但長大在奧蘭多, 佛羅里達。
第一唯一, "糖果", CD 因此Real (1999), 被發行了當Moore 只15 歲。第二唯一是冊頁的標題軌道。 很真正 re 被發行了如同 我想要是以你 (2000) 並且用新的替換幾條軌道。 我想要是以你 產生了命中"我想要是以你" 並且"走我在家。" 軌道"我想要是以你" 以為特色在電影 中心舞台。
Moore 冒險了入好萊塢當她出現作為手段、白膚金發, 普遍的啦啦隊員Lana ·托馬斯在Anne ·Hathaway 對面和朱麗Andrews 在電影 公主Diaries (2001) 。(她出現在平直對錄影兒童的電影"魔術的Al 和頭腦工廠" 和早先做了聲音角色為"Doolittle 2 博士") Moore, 作為Lana, 執行與朋友安娜和Fontana 。歌曲, "愚笨的丘比特," 可能並且被發現在電影的電影配樂。
其次, Moore 發行了一塊自已題為的唱片。選拔從 Moore 的Mandy (2001) 釋放在美國是"在我的口袋裡," "易碎," 和"啼聲。" 歌曲"17" 和"飽和我" 是兩個被發行和選拔國外。這冊頁並且顯示了她更加成熟和被開發的聲音, 與她的過去發行比較。
在她的冊頁之後發行, Moore 刻畫Jamie ·Sullivan, 她的第一個擔任主角的角色, 在Shane 西部對面在 步行記住 (2002) 。電? 根據小說由Nicholas ·Sparks, 圍繞顯現出言情在社會拋棄和基督徒虔誠, Jamie, 和西部之間作為壞男孩Landon ·卡特。雖然電影絕不是重要命中, 它鞏固了Moore 的身份作為一位真正女演員。有趣的是, 流行星變成女演員Britney 矛擔任主角在電影 交叉路, 電影一般認為是失敗。電影配樂以四首歌曲為特色由Mandy (啼聲, 我們某天將知道, 這是愛, 和唯一希望) 。他們全部被發行了和選拔在一個國家或另。
在她的第二電影發行, 她擔任主角作為Halley ·馬丁在 怎樣成交 (2003) 。Allison ·Janney, 彼得·Gallagher, Alexandra ·Holden, 和Trent ·福特並且擔任主角。Halley 混亂的青少年誰決定摒棄愛在目擊她的父母的(Janney 和Gallagher 作為Lydia 和Len) 離婚、她的最好的朋友的(Holden 作為Scarlett) 意想不到的事件, 和她的姐妹的岩石合作以後。梅肯(福特) 到來和恢復Halley 的信念在發現幸福當在愛。
Moore 返回到她的音樂和釋放第三冊頁題為 覆蓋面 (2003), 她最近發現了的冊頁整個地包括老歌曲蓋子, Moore 被影響了作為孩子, 並且歌曲。她第一唯一冊頁是"有一點信念在我。" 在菲律賓"能我們仍然是朋友", "Moonshadow", 並且"打破我們在二" 並且釋放了。錄影被做了為歌曲"下落飛行員", 和某處假想發行了作為唯一在南美洲。由於"覆蓋面" 非常比期望的銷售, 索尼投下了她, 雖然她由華納·Brothers 紀錄迅速簽了字。
她的其它電影包括 追逐自由 (2004) 並且 保存了! (2004) 。即將來臨的角色包括電影 Romance & 香煙 和 賽跑條紋。
及早在她的事業它被報告了在英國的報紙里, 她是英國的實行者伊恩淡紫色的親戚, 扮演了民辦的派克在情景喜劇 爸爸的陸軍。Moore 是Neutrogena 發言人, 出現在兩商務在電視上並且印刷品ads 。(Neutrogena 生產主要facecare 產品, 譬如給做廣告Moore 。) 的無石油粉刺洗滌Neutrogena 商務典型地以成功和有天才的年輕女性為特色, 譬如詹尼弗愛Hewitt 和Kristin ·Kreuk 。她早先約會了Wilmer Valderrama 從"那個70 年代展示" 和網球明星Andy ·Roddick 。

B. 跨越式跳高怎麼跳得很高啊!視頻

跨越式跳高的創造者是羅伯特·柯奇(英國),他於1864年創造了這種方法,當時成績為1.70米,歷史最好成績1.89米,這是一種簡單的跳高方式,簡單易學,適合初學者練習,學生在學校里大多使用這種方法.它分為助跑、起跳、過桿和落地四個步驟.最初採用的是跨越式,在跨越式跳高的發展過程中, 還派生出轉體跨式和挺身跨越式.挺身跨越式又稱為半剪式,著名的羅馬尼亞女運動員巴拉斯就以此姿勢,從1985年到1961年3年裡12次打破世界紀錄, 最高紀錄是1.91米.
跨越式跳高由助跑、起跳、騰空過桿、落地等緊密銜接的四個部分組成。
助跑採用側面直線助跑，左側助跑者右腿為起跳腿，左腿為擺動腿，右側助跑則相反。助跑應逐漸加速，起跳時用起跳腳全腳掌著地，擺動腿稍屈膝積極向前上方擺起，當擺過橫桿後，向桿下內轉下壓，兩臂下垂。過桿時，軀干向橫方向側倒並向起跳腿方向扭轉，兩臂上舉，同時起跳腿迅速向上高抬，完成跨越動作。過桿後，身體側對橫桿，用擺動腿先落地，接著起跳腿落地，稍有緩沖。
跨越式起跳角度是30--45度，起跳路線是直線，步點可以在起跳點開始反向助跑。跨越式跳高的起跳點在橫桿的外側30厘米處。
先在橫桿中間外側30厘米左右地方確定起跳點，然後，跑7--8步用力起跳的那一點就是起跳點，然後跳幾次，如果起跳點太靠近，則將起跳點向後移動相應距離。如果起跳點太遠，則將起跳點向前移動相應距離。經過反復練習，就可以找到適合自己的步點