恐惧创造疾病

⑴ 疾病恐惧症

注意卫生是好的，但担忧是没必要的。正确处理就该放心了。多学习疾病，卫生，处理问题的知识，当你懂了就好怕了。一字千金aqui te amo。

⑵ 有潜意识恐惧症这个病么

现在我们就来解析一下潜意识。什么是潜意识？创造这个名词的弗洛伊德如是说:“某些心理成分，例如某个观念，一般都不是持续地有意识的。观念更显著特点是其意识状态非常短暂；此刻有意识的观念，一会又不是有意识的了，但在一定并不苛刻的条件下，它又会出现在意识中。在这期间，它是什么，我们不知道；但我们可以说它是潜在的，意指它具有随时进入意识的潜力。”

在我学习和寻找潜意识的强大力量和如何运用上，看到的同今天大家看到的一样多。比如：潜意识的潜能是意识的10万倍；爱因斯坦也只开发了潜意识的2%；意识只是冰山的一角等等。我们看到的“潜意识”只是一种思考能力，而用来治病也只是说：通过不断的对自己暗示，就会使意识变成潜意识而在暗地里杀灭病菌，梦是通向潜意识的无上之路等等。这些知识对于我来说，显得非常的“苍白无力”——让人痛苦的摸不着“实际”。

潜意识的生理学基础是什么？潜意识能带给我们什么？为什么说潜意识同意识不是一个东西？潜意识与佛学本心又有什么关系？

一个机械制造工程师的技术与他对发动机内部的构造和轮子之间运转原理的熟悉程度直接相关。那么我们大脑内的“轮子”是如何一个带动另一个的？

首先，我们非常实际地来看一下你的脑中有什么？无论如何你的脑壳里只有一个东西——神经细胞。一个成人的脑中约有1千亿个神经细胞，不过你刚生下来时有2千亿个神经细胞。是大脑为了更好地记住周围的“事情”而剪除了一半的神经细胞。所以从一个方面来说，是神经细胞间的联系决定了你是“谁”。

其次，每一个神经细胞和附近的神经细胞之间存在着几千到几十亿个突触连接——形成一个宇宙中最复杂、最精密的超级网络。这个神经网络通过减弱或增强彼此间的连接而形成记忆。每次新鲜的体验都会导致这些细胞按照某种方式排列——形成所谓的神经程序或说认知模式。而神经细胞则将立即加强这种排列之间的连接，以便日后能够很容易地重新激活这一特定的神经程序。当一个外界的刺激触动这个网络的一角时，记忆中的整幅图像就会复苏，同时引发相应的生理反应——如：你看到山楂，就会流口水，而婴儿却不会，因为他还没来得及“学会”。这就是我们大脑内神经网络拥有的超级能力。潜意识不会存在于大脑之外，更不会存在于单个神经细胞中。而是存在于神经细胞之间联系的模式之中。

此刻你回忆一下，父亲对你最痛苦的一次责骂…………。我没有让你回忆时，这段神经程序潜藏在你大脑神经网络中。我一说，你就会即刻想起并呈现在你的意识当中。所以，我们将有能力呈现在意识中的“东西”叫做“潜意识”。从一个很实际的角度来讲：潜意识就是记忆，既是神经程序。

潜意识对我们有什么用？又为什么说它决定着你的痛苦、快乐甚至命运呢？你知道你为什么会害羞吗？是记忆、是潜意识让你害羞的吗？害羞是你学来的吗？害羞是你一生的习惯吗？

轻轻碰一下含羞草，你会看到它的叶子会迅速卷起来，这是植物经过几百万年进化来的保护自己免受伤害的反应。我们的祖先在看到野兽时，为了躲避危险就会隐藏在石头后面。这是我们人类习得的“自我保护的反应”。而这种保护反应一旦过度表现，或是表现在不应当表现的地方就成为行为障碍疾病。比如说：“我们的祖先遇到野兽时、今天我们横穿马路时感到紧张害怕是有益的反应——因为古人早已懂得征服危险，不如躲避危险。但是，假如我们是在家里、公园里休息，而汽车行驶在公路上，那这种反应就是过分的、有害的。这样的反应即是恐怖症——无故就会感到的，不符合理性的恐惧。

所谓的梦是通向潜意识的无上之路。也只是说：在白天不知道那一个环境刺激（来自朋友的语言、电视、书籍等等）激活了一段“尘封已久”的程序。因为白天无暇顾及去思考，有些也是不愿意回顾的痛苦往事（失恋等）。可是这段程序既然被激活，肯定要运行、活动一段时间（比如：你正在吃饭时，有人向你碗里吐了一口痰，你将不能够自己控制自己地想多长时间哪？恐怕晚上做梦都会觉得恶心）。那么到了晚上，失去了外界所有刺激的影响，处于非清醒的朦朦胧胧的状态，大脑自己就会“疯狂”起来，让你体验莫名其妙的、不可思议的情景！

我们每一个人作为条件反射的结果，对我们环境中的刺激物都在做着重复的反应和可预见的反应。真实的你所经历的从小到大的环境迁移默化地造就了你的性格，造就了你的命运。无论你喜欢或不喜欢，此刻你生活中的“一切”都是过去“制造”出来的结果。

为什么说潜意识也只是“程序”，而意识在本质上却是另外一个东西？意识、潜意识与佛学本心又有什么关系？如何编排潜意识程序去除疾病，让自己更加健康，更加快乐，更加开发智慧，更加聪明？

以上文章引用自科学禅定博客，进一步的深入论述文章，文章进一步论述，请搜索“高月明科学禅定”，全部文章均来源于“高月明新浪博客”，文章“揭秘：潜意识有超潜能吗？”

⑶ 如何克服疾病恐惧心理

恐惧心理的自我调节方法：
1、积极的自我暗示：每天晚上睡觉前和早上起床后，对自己说20遍“我接纳自己，我相信自己！”通过这种积极的自我心理暗示，逐步改变我们心里以前对自己的否定观念，学会悦纳自己，培养自己的信心。
2、放松入静训练：找一个安静没有人打扰的地方，舒适地坐下来，闭上眼睛，想像自己来到一个青山环绕、绿树成荫的幽静地方，心境变得平和起来。现在开始放松，从头部到脚部依次想像变松变软……每天至少一次，通过经常这样的练习，能帮助我们控制自己的身体，有助于克服紧张的反应。
3、别太在意自己的反应：紧张总是伴随着一系列的身体上的不适，根据强化理论，如果紧张时我们太在意自己的身体某些部位的紧张反应，就相当于在强化自己的紧张行为。使其一步一步的加重。而当我们不去管自己的紧张反应后，由于紧张得不到注意和强化，紧张反应就会随着时间的推移而逐渐消退。
4、具体可以用系统脱敏法来消除恐惧心理。它是反复接受恐惧的刺激，接触恐惧目标，从而逐渐适应这种刺激，逐渐消除这种恐惧，其刺激强度可由弱到强，循序渐进地呈现，否则会加重恐惧感。
5、可以用厌恶疗法：最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有恐惧情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，这也是一种强化，过段时间症状就会缓解。

⑷ 恐惧症是什么疾病

恐惧症是对某复种物体或某种制环境的一种无理性的、不适当的恐惧感。一旦面对这种物体或环境时，恐惧症患者就会产生一种极端的恐怖感，以致会千方百计地躲避这种环境，因为他害怕自己无法逃脱。 单一或单纯性恐惧症即对某特定环境或某特定物体的恐惧，如畏高、畏乘电梯、怕蛇、怕虫等。这种单纯性恐惧症有此进由于儿时某一次遭遇引起，成长后会逐步减弱。但有些则在成人期骤然发生，也无明显原因。单纯性恐惧症患者一般可以生活如常，只需避开那些引起恐惧的因素就行了。

⑸ 如何走出对疾病的恐惧

恐惧哪些疾病，有过哪些经历，有多长时间，需要详细分析一下原因，如果严重影响生活工作学习等，需要及时调整，寻求专业帮助。

⑹ 感到恐惧，这病是心理疾病吗

黑夜给人的感觉没那么明亮黑夜的时候相处的人少，一起快乐的朋友都离开身边了。黑夜在家的时候要多些，最容易孤单，想起快乐的和不快乐的。有些人也很胆小，如果没亲人在身边还会想起些可怕的事。黑夜有时让人感到寂寞，因为思念某人而不安。黑夜有些寂静，有些冷清，也有些幻想。要克服恐惧其实很简单，一，放轻松，自己经常保持轻松的心态，有助于克服恐惧。二，把恐惧的事或者写下来，自己考虑一下发生了自己会怎么去处理。有好的打算也要有坏的打算。三，要有信仰，你将明白有了虔诚的信仰，一切事情都不足为惧。四，用付出代替恐惧，在付出时得到心情愉快。五，转移目标，用其它事情来转移注意力，如听音乐，散步，阅读等。来自轲奇的回答这样就不怕去面对了，面对一切需要保持平静的心态，最后祝你开心！

⑺ 一直萦绕着对某种疾病的恐惧，怎么摆脱

1、多锻炼身体。

2、然后按时睡觉，按时起床，按时吃饭！

恐惧并不完全来自于内心，还来自于你的肉体。

缺乏锻炼会导致心肺功能衰弱，心肺功能不好则氧气供应不足，氧气供应不足则精神懈怠。

• 不按时吃饭导致肠胃消化不良，腹内胀气，便秘胃痛自然心神不宁。

• 不按时睡觉，免疫下降，病邪易侵，自然对湿，热，冷，燥都更加敏感，不适会增加恐惧。

• 不按时起床，导致难以按时吃饭，并且生物钟紊乱，昏昏沉沉，注意力难以集中。

内心的恐惧不是一瞬间顿悟就能豁然开朗的，必须要积累并且不断地积累能量，直到最后克服恐惧。而积累的能量当中首当其冲地就是身体的能量。

3、建议去就近的精神卫生中心咨询，当然，也可足不出户用手机在腾讯应用宝上搜“冉升心理”安装咨询。

⑻ 心理学：从心理学的角度上看，恐惧症是什么疾病

恐惧症又叫恐怖症，是指接触到特定的事物或情境时产生的过度强烈的恐惧情绪以及相应的回避行为，常常伴有心跳加快、头晕、出汗等植物性神经症状以及焦虑症状。
根据引起恐怖的事物或情境不同，可以把恐怖症分为社交恐怖症，特殊恐怖症和广场恐怖症。
高中时，有位同学曾有段时期无法在安静的教室里学习，因为她总担心自己吞咽唾液会产生很大的声响，怕这种声响会影响其他同学学习，或者会显得自己举止粗鲁而被其他同学嘲笑。最初她不敢咽唾液，结果唾液在口中越积越多，最后她不得不“咕咚”一声一口咽下，而这“咕咚”一声响又给她带来了巨大的压力。因此，她根本无法在安静的教室里，特别是晚自习教室里，专心致志地学习。这就是一种社交恐怖症。它所恐惧与回避的是一种或多种人际处境。这种人际处境除了上面提到的例子外，还可以是当众吃东西、当众演讲等等。
您是否听说过晕血，即见到血液而产生的晕厥现象？又是否听说过恐高症，即站到高处而产生的眩晕症状？此外，某些生物（如蛇、马等）、某些自然现象（如打雷，黑暗等）、某些特定形状的物品（如锐器）等都能引起某些人的特定恐惧焦虑以及回避行为，这些事物或现象所引起的恐怖症统称为特殊恐怖症，又称简单恐怖症。
此外，若引起恐惧情绪以及回避行为的事物是一些特定的场所，就称为广场恐怖症，又称场所恐怖症。能引起广场恐怖症患者恐惧的场所多为封闭的、拥挤的场所（如商店等），一旦身处其中不易迅速离开，对患者的心理安全感产生了极大地威胁。
总的来看，恐怖症乍一听似乎挺陌生，但实际上离咱们并不远。事实上，它是目前仅次于抑郁症和酒精依赖的第三大常见精神障碍。

⑼ 害怕得病对疾病恐惧怎么办

之所以会害怕是因为你对他未知，你害怕生病会死了，还有很多事情没有做完，其实你要正确的看待死亡，不要害怕，要正确的对待，让自己的人生更有意义和价值

⑽ 心慌恐惧害怕是什么疾病

心慌，恐惧，害怕呢，跟心脏有些关系，是心脏的问题，可以看看神经内科